Het leven van dat vriendin leven? Je wilt dit oude graan uit het menu slaan

The Takeaway: Farro is een geweldige korrel-als Je bent cool met gluten. Als je GF bent, ben je beter af met quinoa, teff, boekweit en sorghum, die allemaal vol voedingsstoffen zijn, kunnen op dezelfde manier worden bereid en zullen niet averechts werken en je spijsverteringsprobes geven.

Oorspronkelijk gepubliceerd op 16 augustus 2018. Bijgewerkt 1 oktober 2019.

Over een glutenvrij leven gesproken, hier zijn veelvoorkomende fouten, zelfs gezonde GF-eters maken. En bekijk deze ultieme glutenvrije bloemgids.