Luister naar deze gezonde voedingsplannen kunnen uw gehoor scherp houden

"Een veel voorkomende perceptie is dat gehoorverlies een onvermijdelijk onderdeel van het verouderingsproces is. Ons onderzoek is echter gericht op het identificeren van potentieel benadering risicofactoren-dat wil zeggen dingen die we kunnen veranderen in onze dieet en levensstijl om gehoorverlies te voorkomen of de progressie ervan uit te stellen."Dus als je jezelf een omega-3-rijke vissen, bladgroenten en vezelrijke quinoa serveert, onthoud dan dat je een shoutout geeft aan je gehalte.

Wat een diëtist denkt van het mediterrane dieet:

Hier is een 101 over de boeziest plannen voor gezond eten van vandaag, en de deal met intuïtief eten.