Laten we 2018 het jaar van liefde maken

Ik ben een van kracht dat 2018 een jaar wordt gekenmerkt door meer liefde, en dat de manier waarop we die liefde uiten, door een goed gesprek is. Een deel van dit denken is geïnspireerd door mijn leraar, Sakyong Mipham Rinpoche, en zijn nieuwe boek De verloren kunst van goed gesprek. Daarin beweert hij dat hoe meer we mediteren, hoe meer we de totaliteit van onze menselijkheid en onze eigen basis goedheid realiseren. Hoe meer we zien dat in onszelf, hoe meer we het in anderen zien. Dus zelfs als we moeilijke gesprekken moeten voeren of met mensen moeten praten waar we het niet mee eens zijn, kunnen we erkennen dat ze in de kern net zo volledig, compleet en wijs zijn als we zijn, maar kunnen soms ook in de war zijn , net als ons. Door liefde te bieden in een zinvol gesprek creëren we een dappere ruimte.

We kunnen deze wereld transformeren. Het zijn niet alleen politici of beroemdheden die invloed hebben-het is ons.

Zelfzorg is belangrijk, maar als we ons overgeven tot het punt waarop we leven op de yogamat, meditatiekussen of massagetafel en nooit opkomen om de samenleving om ons heen te helpen, missen we een grote kans. We kunnen deze wereld transformeren. Het zijn niet alleen politici of beroemdheden die invloed hebben-het is ons. Het is elk van ons, op dit moment, en biedt onszelf liefde, maar stapt dan buiten onze comfortzone om gesprekken te voeren die ertoe doen, en biedt onze liefdevolle aanwezigheid in elk totdat het tij van haat zich terugtrekt. Laten we 2018 het jaar van liefde maken.

Lodro Rinzler, de mede-oprichter en chief spirituele officier van MNDFL-meditatie in New York City, is een leraar in de Shambhala-boeddhistische afkomst en de auteur van Six Books on Meditation, inclusiefDe Boeddha loopt een bar binnen ... en liefde doet pijn: boeddhistisch advies voor het diepgang.

Er zijn andere manieren om 2018 het beste jaar ooit te maken: hier zijn 8 manieren om uw gezondheid te upgraden en hoe u volgend jaar een gezonder (en beter) seksleven kunt hebben.