De 5 gezonde gewoonten van Jennifer Lopez die haar helpen er volledig tijdloos uit te zien

2. Ze is een fan van dagelijkse affirmaties

Als je jezelf zegt dat je tijdloos bent, jij Zijn tijdloos, goed? Nou, de bevestiging lijkt te werken voor Lopez. Ze onthulde eerder dat ze de kracht van positief denken gebruikt om haar zelfvertrouwen te vergroten en zorgt ervoor dat ze stralend blijft. "Bevestigingen zijn zo belangrijk. Ik ben jeugdig en tijdloos. Ik zeg tegen mezelf dat elke dag, een paar keer per dag. Het klinkt als cliché -onzin, maar het is niet: leeftijd is helemaal in je gedachten. Kijk naar Jane Fonda, "zegt ze.

3. Ze draait allemaal om high-vibe gezichtolie

Afgezien van zichzelf te vertellen dat ze jeugdig en tijdloos is, heeft ze een go-to-product: haar make-upkunstenaar Mary Phillips zegt dat Lopez een fan is van Saphir Concentraat van Själ, een gezichtolie die niet alleen aquamarijn bevat-de steen van eeuwige jeugd-maar ook botanisch Retinol, kalmerende blauwe kamille en een biomarijncomplex. Voor $ 175 per pop is het zeker prijzig, maar hey-het lijkt te werken.

4. Ze drinkt een hoop water

Tijdens een interview met DR. Oz, Lopez onthulde dat ze geen alcohol drinkt en kiest in plaats daarvan voor het puffen van hydraterende H2O. "Voor mij voelt het goed. Het is meestal wat ik altijd drink. Ik tel niet [hoeveel glazen] ik drink, maar ik drink het de hele dag, "zegt ze. Ze krijgt ook elke nacht tussen de zes en acht uur slaap en blijft uit de zon-twee, meer gemakkelijke en onverslaanbare gezonde schoonheidsgewoonten om zo snel mogelijk te beginnen.

5. Ze eet een schoon, gezond dieet

J.Lo draait helemaal om het voeden van haar lichaam met gezond voedsel, en ze heeft absoluut een aantal metabolisme-verhoogde trucs opgehaald van de beroemde voedingsdeskundige Haylie Pomroy onderweg. Het hoofddoel van Pomroy is om haar klanten te helpen de manier waarop hun lichaam van voedsel wordt gebruikt als brandstof door een paar verschillende technieken te veranderen: alleen eten echt Voedsel (aka veel fruit en groenten!) en niets verwerkt dat kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen en conserveermiddelen bevat, geen calorieën telt of porties snijdt, en binnen 30 minuten na het wakker worden als onderdeel van een totaal van drie maaltijden en twee snacks elke dag. Gemakkelijk genoeg, toch?

Dit is hoe Justin Timberlake en Jessica Biel veroudering vechten met cryotherapie. Of probeer deze vijf andere manieren om het verouderingsproces te vertragen.