Het is het laatste jaar van het decennium en we willen je sterk sturen

Met ons 2019 Renew Year -programma vragen we u om u te concentreren op het verschuiven, aanpassen of verfijnen van slechts één deel van uw leven. Niets te drastisch, niets te overweldigend. Om je op je beste jaar tot nu toe te laten beginnen (de sterren vertelden het ons dus), laat ons je helpen om je eigen wellnessavontuur te kiezen, nu!

Volg hieronder om erachter te komen welk plan je in het jaar moet volgen en kom op 1 januari terug om je gepersonaliseerde plan te krijgen van ons Rockstar -team van wellness profs.

Uw uitdagingsuitdaging is: huidverzorging

Dermatoloog Kim Nichols, MD, is hier om u te begeleiden naar uw meest glowste dagen tot nu toe, geen kwestie waar u op uw huidverzorgingsreis bent.

Kim Nichols, MD

Uw uitdaging voor renewjaar is: Fitness

Fitness Pro Jillian Michaels Zal je helpen om contact op te nemen met wat je wilt uit je 2019 fitnessdoelen, en dan uitzoeken hoe je ze kunt verpletteren.

Jillian Michaels

Je uitdaging voor het renewjaar is: carrière

Claire Wasserman, Oprichter van Ladies wordt betaald, heeft woorden van wijsheid om je te helpen in je carrière in 2019 te stuwen, en yup-Get betaald.

Claire Wasserman

Uw uitdaging voor renewjaar is: Financiën

Farnoosh Torabi, Chase -ambassadeur voor financiële educatie, is hier om uit te leggen hoe u uw dollars en cent in orde kunt krijgen, zodat uw financiële overwinningen in 2019 kunnen betalen (letterlijk).

Farnoosh Torabi

Uw uitdaging voor renewar is: gezond eten

Sophia Roe is een chef-kok voor gezonde voeding die hier is om u te helpen de mogelijkheden voor uw bord in 2019 opnieuw te bedenken.

Sophia Roe

Uw uitdaging voor het verlengen van het jaar is: mindfulness

Overwegen Gabby Bernstein Uw salie 2019, die u leidt om spirituele praktijken te vormen en mindfulness te herkennen als een dagelijkse noodzaak.

Gabby Bernstein

En in het geval je tot dan gewoon niet kunt wachten, zijn hier enkele opvallende recepten uit ons programma vorig jaar en bekijk deze mindfulness-tip van Gabby Bernstein.