Ter verdediging van trainen in een gewone beha

En toegegeven, er is wat schudden in de bovenste winkels met mijn gewone beha. Maar! Niets doet pijn, Zelfs tijdens intense cardio, zelfs op mijn meest premenstruele van dagen.

Bovendien, toen ik las over de truc van Gabrielle Bernstein om niet te laten vastleggen door te springen op een mini-trampoline (Sans BH) om je lymfestelsel te krijgen, en stagnerende energie, realiseerde ik me dat de circulatie door mijn borsten een belangrijke manier zou kunnen zijn om te behouden ze gezond. Dus een kleine beweging: niet zo slecht? (Hoewel ik toegeven dat ik nog geen braless -trampolinetijd heb aangemeld.))

De enige probleembesides Het aantal schattige spiertafels en tanks die niet zijn gemaakt om reguliere Bra-riemen uit hen te laten plakken-is dat na drie jaar de helga-strenge stof een beetje is verslaafd.

En hoewel ik zeker mijn geliefde oude betrouwbare, denk ik denk dat ik het kan beginnen te gebruiken zoals het was bedoeld (onder t-shirts)-omdat de keuzes in de sportbeha wereld zijn gekomen veel Beter recentelijk.

Kijk om te beginnen de Berlei -beha die Serena Williams tegenwoordig draagt.

Williams heeft geen tijd voor door Uniboob geïnduceerde Agita-She's te druk is de grootste atleet ooit-de collectie die ze haar steun heeft gegooid (geen woordspeling bedoeld) is positief regelmatig-Bra-achtig in zijn constructie. Bovendien is het gemaakt voor zweten en intense beweging, met sportieve must-haves zoals bounce-reductie en een coolmax Terry-voering.

Chic British Chain Sweaty Betty maakt ook schattige, vooral ondersteunende sportbeha's in specifieke maten, tot een F Cup-en Brooks 'Moving Comfort Bras, altijd een favoriet voor atleten wiens bekers naar boven rennen, ving me onlangs op met The Brooks Women's Embody Sport Bra ($ 68). Ik ben gesprongen voor juggy vreugde sinds ik er een heb gekregen-en ik ben sportieve statement-tanks wanneer ik maar wil. Dankzij de BRA's cross-straps, hoef ik niet te proberen Carrie Bradshaw-stijl riemaanvalsingen opzettelijk te laten lijken. (Nadruk op poging.))

Vingers gekruist dat ik officieel mijn martelkamer, compressie sportbra dagen achter me heb geplaatst. Maar als al het andere faalt, kan ik altijd vertrouwen op mijn vertrouwde T-shirtbeha voor stevige stijl voor kilometers (en mijlen).

Wat te dragen als je de perfecte beha hebt gevonden? Zoek eerst uit welke fitnessstam je wilt meedoen en bekijk dan de coole nieuwe, high-fashion activewear-collecties van Prabal Gurung en Alexander Wang.