Ik ben een yoga -leraar, en dit zijn de beste rugstrek voor je wervelkolom
Deze oefening opent uw heupflexoren en masseert uw wervelkolom tegelijkertijd. Bekijk vervolgens de "T-Spine" -rekken die van cruciaal belang zijn voor de perfecte houding.
Actrice Necar Zadegan (je hebt haar misschien onlangs gezien op Masters of Sex) werd al op jonge lee...
Baby, het is heet buiten! De zomer is in volle kracht, wat betekent dat je schoonheidsroutine overur...
Die buis van vertrouwde mascara waar je van houdt en verlaat het huis niet (of gym) zonder toe te pa...