Ik ben een gezondheidscoach-dit is de kruidentische tonic die ik drink wanneer ik me opgeblazen voel

Ik heb Sunwink voor het eerst geprobeerd op Expowest 2019, 's werelds grootste conventie van natuurlijke producten. Van de 3.500 merken die op het congrescentrum daalden dat het zonnige marsweekend was, was ik het meest onder de indruk van. Tegen de tijd dat ik me een weg bracht om Sunwink's mede-oprichter Eliza Timpson te ontmoeten, begon de rare mix van voedingsmiddelen en drankjes die ik de hele dag had gesampled, niet goed bij me te zitten. (Een deel van mijn werk is van Booth naar Booth, het bemonsteren van alle nieuwe voedingsmiddelen en drankjes die naar winkels komen. Het klinkt leuk, maar bereikt onvermijdelijk een punt waarop het, goed, niet wordt.))

Timpson begon me te vertellen over de detox -gembertonic, gemaakt met drie krachtige bittere kruiden die goed zijn voor de spijsvertering: gember, burdock wortel en paardenbloemwortel. "De twee meest prebiotisch-rijke kruiden zijn Burdock-wortel en en paardenbloemwortel," vertelde ze me. Naast deze ingrediënten heeft het ook acacia -vezels, waarvan Timpson zegt dat het een ander prebioticum is en al lang in oosterse culturen wordt gebruikt om een ​​gezond spijsverteringskanaal te ondersteunen.

Wat alle dranken van Sunwink uniek maakt, is dat elke fles medicinale hoeveelheden van de kruiden binnenin bevat; Vier keer zoveel alsof je ze als thee zou brouwen. Dus ze zijn echt bedoeld om functioneel te worden gebruikt, en dienen een doel. Met detox -gember is dat doel het verminderen van bloat en het kalmeren van een misselijke maag. Klonk absoluut goed voor mij. Ik nam een ​​slok.

Soms zijn op gember gebaseerde drankjes te "gingery" voor mij, maar de peperachtige gember van de koolzuurhoudende drank werd uitgebalanceerd door een vleugje zoetheid (van kaneel, citroensap en een vleugje ahornsiroop). Het was zo cool en verfrissend, ik was meteen een ventilator. Ik vroeg Timpson om een ​​paar flessen om te sparen voor later, wetende dat ik nog twee dagen hokten en smaakstesten voor me had. Dat kruidentonisch dat weekend mijn redder in het liften werd.

Nu is mijn tumsrol 100 procent vervangen door dit kruidentonisch. Ik voelde me minder opgeblazen toen ik op reis was, na Thanksgiving toen ik veel te veel at, of de ochtend na feesten toen ik een te veel glazen wijn had. "Detox Ginger is geformuleerd als een tonic met kruiden die dagelijks kunnen worden geconsumeerd," vertelt Sunwink's andere mede-oprichter Jordan Schenck me, benadrukt dat het veiligheid kan worden geconsumeerd op de reg en niet alleen "wanneer je het nodig hebt."Ze vertelt me ​​ook dat sommige mensen het drinken met of na hun maaltijden om de spijsvertering te stimuleren, vergelijkbaar met de manier waarop sommige mensen de gewoonte hebben om een ​​kopje thee te hebben na het eten.

Daar heb je het: mijn niet-zo geheime oplossing voor een opgeblazen gevoel. Geprobeerd, getest en goedgekeurd door de gezondheidscoach.

Bekijk de onderstaande video voor de tips van een geregistreerde diëtist over eten voor darmgezondheid:

Hier zijn enkele thuisgeblazen remedies om te proberen. Plus, drie verrassende oorzaken van een opgeblazen gevoel.