Als je niet van iemand houdt, stel ze dan vrij met deskundige tips voor medelevende afwijzing

Ongeacht waarom we precies het moeilijk vinden om 'nee bedankt' te zeggen, in de meeste gevallen, de beste praktijk om gewoon vooraf te zijn. Maar als dat altijd gemakkelijk was, zou ik dit niet hebben geschreven, en je zou het niet lezen. "Bijna iedereen heeft baat bij het hebben van duidelijkheid rond de toekomst van een relatie," Dr. Saltz zegt. "Met dit in gedachten is het volwassener en gezonder voor alle betrokkenen om duidelijk te zijn, op een medelevende manier, als je verder wilt gaan met iemand daten. Begrijp dat je ze geen gunsten doet om gewoon weg te laten zeggen zeggen niets."

Oké, oké, maar hoe brengt een empathische avoider zo'n wijsheid in de praktijk? 'Probeer te begrijpen wat u voorkomt dat u direct bent. Welk probleem is het? Waar kwam dit probleem vandaan? Probeer dan iets nieuws om uit je oude patroon te breken om te zien hoe dat voelt, "Dr. Saltz zegt.

Wat betreft een startgids voor het implementeren van het advies, raad ik ten zeerste aan om te luisteren naar Ariana Grande's "Thank U, Next" op herhaling om in de juiste mind-set te komen om Dr. Saltz's suggestie: gaan met zoiets als "Bedankt voor wat is geweest, we zijn niet gelukt, en ik wens je het beste."En ga dan naar huis en schiet de Ariana Grande -deuntjes weer op.

Gevoel opgebrand door dating? Wij voelen u. Dit is wat een schrijver leerde door een jaar vrij te nemen van dating. Ook zegt een therapeut dat dit de dingen zijn om op te letten op iemands datingprofiel.