Ik heb een virtuele Reiki-sessie geprobeerd. How It It Fil

Toen ik eenmaal meer begreep over wat er ging gebeuren, hebben we allebei onze webcams uitgeschakeld, ik legde me op mijn kussens en sloot mijn ogen. Rusch leidde me door een geleide meditatie waar ik door een bos liep en een heuvel tegenkwam. Ik lag toen op de heuvel en baadde in zonlicht. Rutsch legde later uit dat dit een van de ervaringen is die ze gebruikt om mensen in de praktijk te verlichten. "De ervaringen worden goddelijk geleid en met het script zal de genezing plaatsvinden", zegt ze. "Er is een heilige vuurervaring, er is een heilige liefdeservaring, er is een oceaan van liefdeservaring. En wat ik heb ontdekt, is dat bepaalde ervaringen goed werken met bepaalde kwesties die iemand heeft."

Na een paar minuten eindigde de begeleide bemiddeling en we waren allebei stil. Ik begon echt te proberen me te concentreren op mijn adem en aanwezig te zijn op die zonnige heuveltop in mijn gedachten. Mijn geest bleef ronddwalen en ik dacht bij mezelf, Je moet echt focussen. Onmiddellijk voelde ik deze intense release in mijn borst. Het was alsof een bal van energie uitbrak en door mijn lichaam uitstraling.

Toen werd het raar. Ik had het gevoel dat ik op een strand lag ondergedompeld in ondiep water en dat er water over me heen rende van mijn tenen naar mijn hoofd. Behalve, het water kon me niet aanraken-het stroomde gewoon een paar centimeter over me heen alsof ik omringd was door een soort krachtveld. Het klinkt eng (vooral omdat ik niet zo veel van water hou en niet kan zwemmen), maar het was een extreem rustgevende sensatie. Ik bleef denken, Nee, Kara. Je zou op een heuvel moeten zijn! Mijn geest zou me niet terug laten gaan.

Rutsch sprak me uiteindelijk weer in de realiteit, ik ging rechtop zitten en we hebben onze camera's weer ingeschakeld. Ik voelde me zo kalm en in vrede. Ik vertelde haar over mijn ervaring en ze vertelde me dat haar glas water tijdens onze sessie plotseling omging. Hoewel de lekkage ongebruikelijk was, zegt ze dat ze vaak versies kan voelen van wat haar klanten ervaren. Ze had ooit een cliënt met een heleboel energie die in haar keelchakra vastzat omdat ze nooit haar waarheid sprak en problemen had met het spreken op het werk. Ik hoestte. Ik had zo'n aanval, zoals serieus hoesten, "zegt Rutsch. "Ik word echt op een goede manier getroffen, weet je, om het gewoon uit te spoelen."

Hue Hallums, een reiki-master- en lifestyle-coach, legt me uit dat Reiki op afstand goed geoefend was in onze pre-pandemische wereld, en dat het nu bijzonder nuttig is.

"Op dit moment is iedereen echt emotioneel onstabiel; we gaan veel door", zegt Hallums. "We weten niet hoe we onze emoties moeten richten, maar een ding dat Reiki doet, is dat het zichzelf op een energiek niveau helpt kalmeren. Het werkt op een subtiel energiebody, en je subtiele energiebody is de uitstraling die je omringt en dient als je emotionele begeleidingssysteem. Hoewel er chaos in de wereld is, als je naar binnen gaat en je zelf centraal staat, kun je die chaos op een betere manier aan. U wordt geleid om de beslissingen te nemen die geschikt zijn voor u."

Hoewel Reiki op Zoom kan worden gedaan, zegt Hallums dat het ook kan worden gedaan met heel weinig interactie. "Ik heb mensen Reiki in Nieuw -Zeeland gegeven en ze hebben de effecten ervan gevoeld", zegt hij. "Het hangt ook af van hoe gevoelig is. Over het algemeen, wanneer ik een externe sessie met iemand doe, heb ik je hier niet nodig, maar ik geef er de voorkeur aan dat de persoon in een ontspannen staat is; je zou kunnen doorgaan over je dag en je gaat het effect nog steeds opmerken."

Hallums regelde onlangs een sessie met een klant en stuurden hem een ​​sms om hem te laten weten wanneer hij de Reiki op zijn weg zou sturen. Hallums hebben een altaar opgezet met een foto van zijn cliënt, een kaars en een bloem om zijn aandacht beter te concentreren. Enkele dagen na de sessie stak de klant contact op met hallums en sprak zijn dankbaarheid verder uit. "Hij zei: 'Ik weet niet wat dat was, maar ik had het gevoel dat ik daarna een spierverslapping en twee glazen wijn had. En ik ben nog steeds afkomstig van de kalmte, '' herinnert Hallums zich.

Reiki kan worden teruggevoerd tot de jaren 1920, en sindsdien zijn er veel vormen van Reiki gemaakt. Hallums oefent USUI Reiki, een van de eerste type Reiki die buiten Japan werd geïntroduceerd. In tegenstelling tot het heilige vuur dat reiki wordt beoefend door Rutsch, waar er maar één symbool is (het heilige vuur), zijn er veel symbolen in usui reiki. Hallum legt uit dat Reiki op afstand plaatsvindt door het symbool te kanaliseren hon sha ze sho nen.

"Er bestaat niet zoiets als tijd en ruimte", zegt Hallums. "Hon sha ze sho nen zegt in feite dat de Boeddha in mij de Boeddha in jou is. Ik erken dat we allebei dit hogere zelfniveau hebben. En dus houd ik dit perfecte beeld in mijn hoofd, in mijn gedachten, en ik richt de energie en focus naar de geest van de persoon met wie ik werk. En dat overstijgt tijd en ruimte."

Nadat ik in het christendom was opgegroeid en ontdekt dat dat niet echt mijn jam was, ben ik nog steeds heel vroeg in mijn spirituele reis. Er is nog steeds zoveel over Reiki die ik nog niet begrijp. Maar ik weet wat ik voelde; Meditatie heeft me nooit zo laten voelen.

Toen mijn sessie met Rutsch was afgelopen, probeerde ik met mijn moeder en broer op het dek te zitten, maar ik was zo koud. Het was 75 ° F en ik zat buiten te rillen in een dekendeken. Na een paar minuten moest ik naar binnen gaan en gaan liggen. Het was waarschijnlijk niet het beste gebruik van mijn post-spirituele genezingstijd, maar het bleef dat rustige gevoel gaan.

Twee dagen later had ik vreselijke maagpijn. Ik heb de hele dag in bed doorgebracht, bang om iets te eten dat verder gaat dan Saltines en rijst en erwten (mijn go-to jeugdmaaltijd voor een maagklachten). Rutsch e-mailde me om in te checken en ik vertelde haar over mijn maagpijn en dat ik het aan te veel cafeïne of stress had toegeschreven. Maar ze herinnerde me eraan dat we aan mijn zonneplexus hadden gewerkt, die zich in de maag bevinden. Ik had haar verteld dat ik wilde werken aan mijn angstniveaus, die onhandelbaar werden, en de stress van het starten van een nieuwe baan en het gevoel dat ik niet genoeg was. De zonne-plexus heeft de leiding over al die zelfbevorderd goedheid, dus het zou logisch zijn dat ik de impact van de sessie in mijn maag zou voelen.

Slechts één Reiki -sessie kan je leven niet veranderen, maar ik kan zeggen dat ik in de week die ik heb gevolgd een beetje emotioneel stabieler voelde. De onmiddellijke effecten waren zo zalig. Het was geweldig om mijn geest en lichaam echt te voelen ontspannen. Hoewel New York langzaam opengaat, weet ik niet wanneer ik daadwerkelijk kan ontmoeten om sleur of hallums te ontmoeten voor een persoonlijke sessie. Maar tot die tijd ben ik opgewonden om door te gaan met virtuele sessies.