Ik reisde 8.600 mijl om in liefde te vallen-met muay thai boksen

Er is een mentaal aspect aan Muay Thai boksen dat helpt het naar de status van het volgende niveau te brengen. Als je een les volgt, zal je partner je vertellen wat je moet doen met snelle snelheid-"Kick Kick Punch, Kick Kick Jab", enz.-Dus je moet de hele tijd alert zijn. Dingen beweegt zo snel dat je uiteindelijk schoten afvuurt zonder er zelfs maar aan te denken en meestal te handelen op reflex, wat ernstige mentale behendigheid vereist. Een van de instructeurs in Thailand zei: "Muay Thai maakt je slimmer."Hoewel ik dat wetenschappelijk niet kan bevestigen, kan ik anekdotisch zeggen dat Muay Thai me zeker heeft geholpen meer aandacht te besteden aan mijn geest-lichaamsverbinding.

Een van de instructeurs zei: "Muay Thai maakt je slimmer."Hoewel ik dat niet kan bevestigen, kan ik zeggen dat Muay Thai me heeft geholpen met mijn geest-lichaam connectie.

Het is ook gewoon plezier. Ik zal de eerste zijn om toe te geven dat als ik geen training voel of, waarschijnlijker, ik me gewoon lui voel, ik zal kust. Ik zal niet alle herhalingen doen, of ik zal lichtere gewichten heffen, of ik neem de aanpassing waar nodig. Weet je, dat slappe leven! Maar met Muay Thai, jij niet slap. En nog belangrijker, je wilt dat waarschijnlijk niet. Ik heb ontdekt dat omdat er zoveel om op te letten, ik constant in de zone ben en zo verbetert. Met elke punch, jab en kick kan ik mezelf een beetje sterker voelen en mijn techniek wordt een beetje beter.

Waarom Muay Thai de moeite waard is om voor te reizen

Praktijk in Thailand, is er een extra culturele context voor de mentaal en fysiek uitdagende zweetsessies en dat is wat me er vanaf het begin verliefd op werd.

Ten eerste is Muay Thai diep ingebed in de geschiedenis van Thailand. “Muay Thai is het enige dat je moet ervaren bij het bezoeken van Thailand. Het maakt deel uit van onze culturele traditie, en het is charmant, uniek en leuk, ”zegt Khun Fluke, mijn Muay Thai -instructeur bij RSM Muay Thai Academy in Bangkok.

En op dit moment ondergaat die culturele schat een grote toekomstige-vrouwelijke transformatie. Historisch gezien is het een door mannen gedomineerde sport geweest, maar er is nu een instroom van vrouwen, iets waar ik uit de eerste hand was getuige: de Bangkok-studio waar ik getraind met Fluke was gesplitst 50/50, en het grootste deel van de vrouwenopleiding was gescheurd. De meest inspirerende persoon van allemaal was echter een 12-jarig meisje genaamd Donut dat ik ontmoette toen mijn vriend Sophie en ik een privéles volgden in Hua Hin, een strandstad buiten Bangkok. Donut gedomineerd. Het meisje heeft het net vermoord. En toen ik haar na de les vroeg wat ze leuk vond aan de sport, vertelde ze me dat ze het deed omdat het "haar krachtig voelde.”

Een 12-jarig meisje op die manier sterk en vrij zien voelen, vooral wetende dat ze deel uitmaakt van een golf van vrouwelijke boksers, inspireerde me om Muay Thai te gebruiken om dat gevoel van empowerment en moed mee naar huis te nemen.

Wat te weten voordat je je eerste prik gooit

Allereerst: als je naar Thailand kunt, zou je dat moeten doen. De klasse die ik in Bangkok volgde, was specifiek op maat gemaakt op beginners. Fluke zei dat het belangrijk is om fouten te voorkomen die kunnen leiden tot letsel. Meer en meer resorts in het hele land bieden ook beginnersklassen aan voor gasten.

Het maakt niet uit waar u ervoor kiest om Muay Thai te proberen, het belangrijkste is om gewoon naar buiten te gaan en het te doen. Eerlijke waarschuwing echter: je zult waarschijnlijk terugkomen met heel veel blauwe plekken-ik heb zeker gedaan-maar die gevechtswonden zijn het beste souvenir van allemaal.

Als je meer reden nodig hebt om een ​​reis naar Thailand te boeken, overweeg dan dit: het is de ultieme zelfzorgbestemming. En als boksen al je jam is, bekijk dan deze boksschool met alleen vrouwen.