Hoe u de wet van aantrekkingskracht kunt gebruiken om alles te krijgen wat u ooit wilde hebben (en meer)

"Er is een mengeling van begrip voor nodig met betrekking tot psychologie, wetenschap en besprenkeling in het plezier om te overwegen dat er 'magie' is in het universum," zegt Morris.

Op het gebied van psychologie draagt ​​de kracht van positief denken ook bij aan de wet van aantrekkingskracht. Technieken zoals meditatie die worden gebruikt om een ​​zonnige mindset te cultiveren, zijn gevonden om zelfstand, fysieke gezondheid en interpersoonlijke relaties te bevorderen.

Hoewel die voordelen niet zo eenvoudig zijn als "Wees positief en gij zult ontvangen", podcast -gastheer en auteur van LORE: HUBSEN VAN UW PASTEN OM UW TOEKOMSTEN Jeanette Schneider zegt dat de loutere daad van het geloven dat je verlangens zullen worden vervuld, kan een krachtig hulpmiddel zijn. "Het gebruikt echt je intentie om de betere delen van het leven in te roepen. Het verplaatst je wensen in het bewustzijn, "vertelt ze me. "Het is bijna alsof het wordt voorspeld. Je hebt het daar geplaatst en je bent er stappen op begonnen te zetten. Het zal uitkomen."

"Het gebruikt echt je intentie om de betere delen van het leven in te roepen. Het verplaatst je wensen in het bewustzijn."

Natuurlijk geeft het beheersen van de kunst van de wet van aantrekkingskracht je geen carte blanche om achterover te leunen met een kurkuma latte en het universum te zien doen dat al het werk voor je doet. Aangezien zowel Moore als Schneider het erover eens zijn dat mensen die het meeste succes hebben, degenen zijn die het hardst werken voor wat ze willen.

"Een enorme factor die niet wordt begrepen over de wet van aantrekkingskracht die het lijkt te abstraheren, is dat mensen hun kracht eraan weggeven, denkend dat iemand in het universum een ​​magische toverstok voor hen zwaait", zegt Moore. "De kracht komt van binnenuit, van het leren over zichzelf en het doorlopen van de reis van die ontwikkeling om te zien dat ze hun realiteit hebben gecreëerd, of ze het ook leuk vinden of niet-."

Moore beweert dat het ultieme eindspel van het volledig vastgrijpen van je manifestatiemogelijkheden niet om je droombaan te scoren, een eindeloze voorraad gloednieuwe leggings of alle avocado's. De ware beloning is zelfontdekking. "Als je het proces van het begrijpen van jezelf gebruikt en hoe je omgaat met de wereld om je heen, is het niet alleen je vermogen om het gewenste leven te creëren, maar het is ook diep genezing," zegt Moore, onder verwijzing naar een paar voorbeelden van hoe ze dat is zag de Loa het leven van mensen veranderen. "Het kan familieproblemen genezen, het vertrouwen vergroten om meer geld te verdienen of iemands doelwerk te vinden. Het is zo simpel als het opvoeden van iemands emotionele toestand op de dagelijkse en hen in staat stellen, voor hen die hun leven volledig veranderen wanneer ze zich realiseren dat ze in staat zijn om dit te doen, niet door extern te kijken, maar binnen."

Nu je een geleerde van de Loa -werken bent, zijn hier enkele strategieën om in de DM's van het universum te glijden en al je stoutste hoop en dromen te vragen om tot bloei te komen.

Uw stapsgewijze handleiding om te leren hoe u de wet van aantrekking kunt gebruiken.

Maak lijsten. (Zoals alle lijsten.))

Schneider zegt dat haar eigen begin met de wet van aantrekkingskracht dateert uit de kindertijd, en draait om lijsten die hen schrijven, items in actie brengen en ze af controleren. Dit is echter niet je typische takenlijst. De auteur beveelt aan alles te noteren wat je wilt in je hart van harten-kleine dingen ("Ik wil lid worden van een hardloopclub") en grote dingen ("Ik wil dat mijn kunstwerken in een galerij verschijnen ... of het Louvre").

Om uw doelen zo effectief mogelijk op te graven, suggereert onderzoek dat u elk groot beelddoel in hapklare stukken moet afbreken. (Laten we ze mini-goals noemen!) David Allen, auteur van Dingen voor elkaar krijgen: de kunst van stressvrije productiviteit, vertelt De voogd dat u zo microscopisch mogelijk moet worden. Als je als Cheryl Davered wilt maken en bijvoorbeeld de Pacific Crest Trail wilt wandelen, wil je alle kleinere wandelingen die je wilt volgen als onderdeel van de training voor een liefst 2.650-mijl trektocht opschrijven.

Verbis precies wat u wilt bereiken aan de grootste cheerleaders in uw leven.

U weet waarschijnlijk al dat het vertellen van uw BFF over uw plannen om te trainen voor een marathon automatisch de inzet van uw ambitie verhoogt, rechts? Nou, Schneider vertelt me ​​dat het werken aan je doelstellingen in gesprek met mensen van wie je houdt en vertrouwt, je hersenen in versnelling zal schoppen om ze werkelijkheid te maken; en (b) geef je vrienden de kans om je te helpen. Misschien kent iemand uit je boekenclub een fervent racer die een paar aanwijzingen kan aanbieden. Heck, misschien heeft diezelfde iemand een college -track met Shalane Flanagan en knijpt nog steeds af en toe in een leuke run.

Geen aanstoot aan de kassier van Trader Joe's, maar hij hoeft niet te weten over uw nieuwe idee voor een app.

Schneider waarschuwt echter dat de trefwoorden 'mensen zijn van wie je houdt en vertrouwt."Geen aanstoot aan de kassier van Trader Joe's, maar hij hoeft niet te weten over uw nieuwe idee voor een app. Dingen worden een beetje mystiek, maar beide experts zeggen dat je ervoor wilt zorgen.

Ga zitten en visualiseer precies wat je wilt.

Veel van 's werelds grootste atleten visualiseren succes vlak voor de sprong in het zwembad, gaan naar de finishlijn of nemen het op tegen de balk (E.G., Olympische gouden medaillewinnaars Misty May-Treanor en Kerri Walsh).

Training psycholoog Guang Yue van de Cleveland Clinic Foundation in Ohio bestudeerde zowel mensen die naar de sportschool gingen als mensen die ervoor kozen voor het voorstellen van hun trainingsregimes, meldt Psychologie vandaag. "Hij ontdekte dat een spierstijging van 30 procent in de groep die naar de sportschool ging, "legt AJ Adams, Mapp uit. "De groep deelnemers die mentale oefeningen van de gewichtstraining hebben uitgevoerd, verhoogde echter met bijna de helft zoveel spierkracht (13.5 procent). Dit gemiddelde bleef drie maanden na de mentale training."Nee, het stellen van het buigen van je hersenen in een bankdrukken is niet het equivalent van het optillen van een IRL -lading, maar het is halverwege. (Ik bedoel, stel je voor dat je een warming -up hebt gevisualiseerd voordat je in je echte training gaat. Je zou een sterkere jou kunnen manifesteren.))

Plan tijd om je zorgen te maken, net zoals je tijd zou plannen om te sporten of te mediteren.

Helaas is de wet van aantrekkingskracht een tweesnijdend zwaard. Je kunt het goede zo gemakkelijk inroepen als je het slechte oproept. 'We manifesteren ons constant. Mensen willen leren hoe ze zich moeten manifesteren, niet beseffen dat ze gewoon moeten leren hoe ze moeten stoppen met manifesteren wat ze niet willen of hoe ze zich momenteel manifesteren, "zegt Moore. Dus de tijd nemen om uzelf te bevrijden van zowel kleine als catastrofaal niveau zorgen zal u helpen ervoor te zorgen dat u u niet verstopt bent naar het universum met wat u niet wilt.

Een belangrijke vaardigheid om problemen op te lossen door de worst-scenario-verhalen van je geest is het creëren van tijd om door te werken en je zorgen te maken. "In plaats van te herkauwen (waarbij het probleem bijhoudt), zul je eerder op zoek zijn naar een oplossing als je weet dat er een duidelijke tijdslimiet is aan hoeveel tijd je kunt besteden aan het denken over een probleem," vertelt psychotherapeut Amy Morin vertelt Inc. Net zoals je tijd zou plotten om dingen te doen zoals vrienden inhalen of wat TLC oefenen met een avond van gezichtsmaskering, overweeg om tijd te maken om ruimte te geven aan je ellende. Op die manier zullen ze niet op je sluipen terwijl je de krachten vraagt ​​die om bijvoorbeeld je droombaan zijn.

Word stil en vraag om je diepste verlangens om uit te komen.

De eenvoudigste manier om aan te trekken wat u wenst, is om gewoon te gaan zitten en erom te vragen. "Ik word absoluut erg stil met mezelf en word duidelijk over de dingen die ik wil", zegt Schneider. Net als bij meditatie is consistentie echter cruciaal. De meester van de manifestatie zegt dat je de oefening samen met iets routine moet kloppen, zoals je tanden poetsen, je go-to-boetique-workout-klasse ophalen of je bed maken.

Als je zeven keer per week yoga oefent, ga je een handstand ooit in de nabije toekomst nagelen. In theorie werkt dezelfde strategie met de wet van aantrekkingskracht.

Een van de kenmerken van elke gewoonte is om het een routine voor elke verdieping te maken. Als je zeven keer per week yoga oefent, ga je een handstand ooit in de nabije toekomst nagelen. In theorie werkt dezelfde strategie met de wet van aantrekkingskracht; Als het universum je elke dag de dubbele spleet ziet observeren, kan het op je aandacht reageren.

Bij het communiceren van uw verlanglijst is het belangrijk om te onthouden dat de ervaring zo hoog moet zijn of zo low-touch als u wilt dat het is. Kortom, gebruik de methoden die u helpen en de rest verlaten.

Nu u weet hoe u de wet van aantrekking moet gebruiken, zijn de mogelijkheden eindeloos! Wilt u een solo -avontuur of een leven vrij van studentenschuld manifesteren?