Hoe te spreken (en te begrijpen) de 'woorden van bevestiging' liefdestaal

Hoe u woorden van bevestiging kunt gebruiken

1. Schrijf een liefdesbrief

Dr. O'Reilly benadrukt dat je niet "goed met woorden" hoeft te zijn om de woorden van bevestiging liefde taal te spreken. "Het is belangrijk om te weten dat je niet meteen iets hoeft te zeggen om te zeggen", zegt ze. "Je kunt wat tijd doorbrengen en erover nadenken, en je partner vervolgens een liefdesbrief schrijven."

Het hoeft ook geen volledige brief te zijn. Dr. Paul zegt dat elke vorm van geschreven woorden van bevestiging kan werken. Dat omvat sms -berichten of het opschrijven van woorden van bevestiging in een dagboek dat u later met uw partner kunt delen als u zich comfortabel voelt ..

2. Leen enkele citaten

Als je de tijd neemt om een ​​liefdesbrief te maken en het is nog steeds een uitdaging om je gevoelens onder woorden te brengen, dr. O'Reilly zegt in de loop van de tijd te lenen van beproefde liefdesverhalen. "Je kunt een passage uit een gedicht of verhaal citeren", zegt ze. Of u kunt uw partner een boek schenken en passages onderstrepen die tot uw relatie spreken.

3. Gebruik specifieke en gepersonaliseerde berichten

Maar gewoon een eenvoudige "Ik hou van je" (hoewel leuk) snijdt het niet altijd. "Over het algemeen zijn mensen die geneigd zijn om woorden van bevestiging te zoeken, op zoek naar specifieke en gepersonaliseerde berichten," voegt ze eraan toe. "Ze willen het horen Waarom je houdt van ze en Hoe Je houdt van hen."Bijvoorbeeld, welke acties of persoonlijkheidskenmerken waardeert u erover? Daarover nadenken kan je helpen om wat je zegt zinvoller en impactvoller voor jullie beiden te maken.

4. Laat verrassingsnotities achter

Uw partner verrassen met Notes is een andere manier om woorden van bevestiging uit te drukken. "Als ze op zakenreis gaan, kunt u kleine notities in hun koffer achterlaten. Of je kunt er een in hun lunchzak plaatsen, "Dr. Zegt O'Reilly. "Het is leuk om je partner te verrassen!"

5. Echte gevoelens uiten

Volgens DR. Paul, de grootste niet als het gaat om woorden van bevestiging, is dingen zeggen alleen om dingen te zeggen. "Mensen zijn echt goed in het oppakken van wat authentiek gedrag is en wat pluis is", zegt ze. “Als u woorden van bevestiging gebruikt, bedoel ze dan.”

6. Begin klein

Dat alles gezegd hebbende, als je je overweldigd voelt door meer woorden van bevestiging op te nemen, dr. Het advies van Paul is om klein te beginnen. Vergeet niet dat woorden van bevestigingen niet deze grote gebaren hoeven te zijn, compleet met grote woorden en bloemrijke taal. "Wees bewust en opzettelijk over je interacties met je partner," dr. Paul zegt. “Zoek naar kleine zakken waar je ze kunt bevestigen, zelfs voor dingen die schijnbaar onbeduidend lijken. Hij haalde de was eruit zonder dat je hem vroeg? Zeg bedankt! Ze begon de auto zodat de bestuurdersstoel wordt opgewarmd voordat je in de auto stapt? Zeg 'ik hou van je omdat je dat doet!'Houd het klein, houd het aanzienlijk.”

Hetzelfde geldt ook voor andere relaties. Bijvoorbeeld DR. Paul zegt, een "dank u, ik waardeer het echt" aan een werknemer wanneer hij een rapport voltooit, of een "geweldige baan" wanneer een kind goed scoort op een test kan een lange weg gaan.

De sleutel, dr. Paul zegt, is om het consequent te doen. Met de oefening zul je stapsgewijs meer en meer comfortabel worden om woorden te gebruiken om je gevoelens uit te drukken.

Hoe u woorden van bevestiging kunt accepteren

Dr. O'Reilly wijst erop dat iemand wiens liefdestaal woorden van bevestiging is, waarschijnlijk ook graag hun liefde op deze manier laten zien, dus het is belangrijk om ook woorden van bevestiging te kunnen accepteren. Als je iemand bent die geen compliment kan aannemen, kan dit een uitdaging zijn. "Als het accepteren van woorden van bevestiging een uitdaging voor u is, is het goed om dit aan uw partner uit te drukken", zegt ze. "Vertel het ze. 'Ik ben niet gewend om woorden van liefde te accepteren, maar ik werk eraan.'"

Wanneer je partner begint te uiten van alle dingen die hij of zij leuk vindt aan jou, als je niet weet wat je moet zeggen, Dr. O'Reilly zegt dat een simpel bedankje goed werkt. "Begin daarmee gewoon", zegt ze.

Net als bij andere talen kan het werk kosten om vloeiend te worden in een liefdestaal. "Het is ook goed om vloeiend te zijn in meer dan één taal, dus het is geweldig om ook de andere liefdestalen te oefenen", zegt Dr. O'Reilly. Het belangrijke deel is dat u en uw partner uw liefde voor elkaar uiten. En dat is iets dat wordt gewaardeerd, ongeacht welke taal je spreekt.