Hoe de 9 mooiste smoothies op internet te maken

Het eten van mooie maaltijden maakt ze nog lekkerder te smaken. (Serieus, de wetenschap zegt het.) Maar je hoeft niet op volle eenhoorn te gaan om het te ervaren. Tentoonstelling A: The Humble Smoothie.

Natuurlijk, het komt soms uit je blender als een grote, bruine blob-but met het juiste recept, je kunt je maaltijd maken tot iets absoluut dromerigs.

De sleutel is weten welke natuurlijke ingrediënten goed samengaan met anderen (naar smaak En uiterlijk), evenals de volgorde om ze te leggen. Maar als je dat eenmaal onder de knie hebt, ben je slechts enkele minuten verwijderd van een echt mooi ontbijt, snack of zelfs dessert.

Hier zijn de negen mooiste smoothies op internet afgerond (volgens ons, althans)-allemaal geladen met gezondheidsvoordelen. Haal je blender eruit, pak een rietje en maak je klaar om hard te vallen voor deze stunners.

Hier zijn de negen mooiste gezonde smoothies op internet.

1. Papaya colada smoothie

Smoothie-Master Alison Wu's Instagram-feed zit vol met gelaagde schoonheden. Naast hersenversterking van bloemkool (ja, echt!) en vezelige vlaszaden, deze is een spijker met MCT-olie en probiotische poeder-drijf in sommige kiwi-plakjes en het is letterlijk barst van voordelen.

2. Ombre lavendel bosbessen smoothie

Als je moet ontspannen (prachtig drankje in de hand), is lavendel je nieuwe BFF. Het kalmerende kruid maakt de tijd dat je pijnstillend paarse fruitige goedheid besteedt, volledig de moeite waard.

3. Tropisch fruit ontbijt smoothie

Soms duurt het gewoon twee kleuren-niet de hele regenboog om een ​​(heerlijke) statement te maken. Overweeg deze, met kokosvlees, mango, ananas en kiwi, je zonsondergang-in-een-glazen smoothie.

4. Blueberry kokos gelaagde smoothie

Bosbessen, kokosnoot en banaan geven deze smoothie zijn mooie ombre kleuren. Pro -tip: houd uw lagen er schoon uit door elke kleur afzonderlijk in een droog glas te lepelen.

5. Blueberry Hemep Swirl Smoothie

Het kanaliseren van je ijs hunkeren naar een gezonde smoothie is de perfecte manier om je zoetekauw te bevredigen zonder in iets kunstmatigs te duiken. Begrijp je werveling door een lepel voorzichtig een lepel rond het glas te zwaaien.

6. Berry Vanilla Smoothie

Deze smoothie ziet eruit bijna Te mooi om te eten, maar dat zou betekenen dat je een grote antioxidantboost zou missen. Zorg ervoor dat je de suiker in het recept voor monniksfruit onderwerpt om je maaltijd alleen vol te houden met goede voordelen.

7. Zeemeermin gelaagde lekkernijen smoothie

Spirulina geeft deze gelaagde smoothie totale strandvibes. Kokosvlees, hennepmelk en chia-pudding verstopt zich ook in die zeekleurige mix.

8. Rainbow Smoothie

Misschien wilt u opwarmen met de andere recepten op deze lijst voordat u deze aanpakt: er zijn zeven verschillende fruit nodig om deze indrukwekkende regenboog smoothie te maken. Maar elke slok maakt het 100 procent waard.

9. Roze haver en pindakaas smoothie

Wat aan de binnenkant staat, zeker, maar soms draait het allemaal om de garnering. Deze heeft de waarde van een fruitmand (van scherpe bessen tot weelderige vijgen), die je allemaal wenken om in te graven naar deze eiwit-packed gemengde traktatie.

Als je nieuw bent in het maken van smoothie, legt deze gids alle trucs van de handel uit. Bovendien zijn dit de beste blenders om te gebruiken bij het uitproberen van al deze nieuwe recepten.