Hoe u uw huis coole meditatiestudio-stijl kunt geven

Bij MNDFL van New York City is "Escape" het werkwoord. Niet alleen helpen hun sessies je om een ​​uur meer gecentreerd te worden, maar hun drie studio's zijn als een mentale en fysieke vakantie van de waanzin van de stad, wat iedereen verdient.

"De overgang van het binnenlopen van een ruimte, van wat ik de 'New York Hustle' noem [is de sleutel]", zegt interieurontwerper Shelly Lynch-Sparks, het brein achter de Zen Vibes van de studio. Ze creëerde opzettelijk de ruimte om mensen te helpen zich kalm te voelen na de haast om naar de klas te komen, die in de wereld van treinvertragingen en bumper-tot-bumper verkeer is echt.

"Toen we aan het ontwerp werkten, wilden we het echt strippen tot deze natuurlijke basis van dingen die echt voelen als de natuur in de ruimte," legt ze uit, en merkt op dat mensen vaak meditatie associëren met buiten zijn. "De ruimtes zijn zo eenvoudig, maar ze zijn zo complex omdat we echt nadenken over de manier waarop we de steen of de tegel hebben neergelegd en wat voor soort tegel we hebben gebruikt en het neutrale kleurenpalet behouden dat zo belangrijk is.”

Omdat het permanent (en helaas) in een MNDFL-studio wonen, vroeg ik Lynch-Sparks, die onlangs haar eigen ontwerpbureau oprichtten, hoe OM in het huis te brengen.

Blijf scrollen voor haar tips over het maken van een meditatieve ruimte in uw huis.

Houd het neutraal

"Het overweldigende gevoel moet sterven zodra je de voordeur binnenloopt, wat ik denk dat we echt hebben geprobeerd te doen met het kleurenpalet", legt ze uit. "Ga zitten en het zo neutraal mogelijk maken, dus er zijn geen luide elementen die je aanvallen."De verf die ze gebruikte in de studio's van MNDFL? "Calm", door Benjamin Moore.

Breng de natuur aan

Als het gaat om het creëren van een meditatieve ruimte, gaan neutralen en naturals hand in hand. Als u niet kunt versieren met een volledige plantenwand, een la mndfl, probeer dan gemakkelijk te buy planten, groen en vetplanten op te nemen, naast grotere ontwerpelementen natuurlijk hout (lynch-sparks gebruikte witte eiken in de studio's) , die de ruimte definiëren zonder het licht te sluiten.

Winkelruimte-planten

Creëer een ruimte om te decomprimeren

Op dezelfde manier nodigt Mndfl's lobby mensen uit om hun schoenen af ​​te trappen en te ontspannen zodra ze door de deur lopen, moet je huis een soort ruimte hebben die je lichaam en geest aangeeft dat het tijd is om uit te schakelen. Of het nu bovenop een yogamat is, in een leesstoel of in een Pinterest-waardige meditatiehoek, zoek een plek in uw huis die u zal helpen u te decomprimeren om u uit uw werkdag en-Ja-weg van uw mobiel en laptop.

Controleer uw verlichting

Investeer in dimmers voor elke kamer in uw huis-omdat verlichting van het verlichting van uw humeur grote invloed heeft op uw humeur. Punt.

Accessorize met intentie

Het idee van 'accessorizing met intentie', zoals Lynch-Sparks het noemt, is gebaseerd op het feit dat uw accessoires moeten zijn meer dan alleen mooie dingen om naar te kijken. "Iets dat ik graag doe, is een mand in een woonkamerhoek brengen en het vullen met worpen, zodat je er gemakkelijk een kunt pakken om op te krullen en een film te kijken," legt ze uit. "[Je moet naar dingen zoeken] die duidelijk een ruimte kunnen vullen, maar ook een doel dient, zodat het je uitnodigt om gezellig te zijn."Ze nam ook op in de open lucht-space rekken waarmee de ruimte ruimte kon hebben voor opslag, terwijl ze zich luchtig en open voelde. Weet je, zoals je zou doen na een meditatie van 60 minuten.

Winkelen opzettelijke opslagoplossingen

Nu je ruimte er klaar voor is, heb je officieel geen excuses meer over waarom je niet "niet" kan mediteren. First Timers: hier is alles wat je nodig hebt om te beginnen, en een ultracozy bonenzak stoel waardoor je het de hele dag, elke dag wilt doen.