Vakanties en feesten zien er anders uit tijdens een crisis, maar het handhaven van het belang van familietradities maakt je nog steeds gelukkig

Wat als u het tegenovergestelde probleem heeft en gescheiden bent van uw verwanten, mijlen en mijlen verwijderd van een huisgemaakte maaltijd? Laten we beginnen met de positieven: als je een hekel hebt aan het racen naar de buitenwijken of omgaan met de luchthaven om het huis van je schoonmoeder te bereiken, zal dat dit jaar niets zijn. U kunt zelfs uw eigen discretie gebruiken om te beslissen welke tradities het beste kunnen worden bewaard en waar u zich voor afmeldt; Houd de gekleurde eieren of matzo -ballensoep en stroom het drama stroomlijnen.

"Tech heeft een situatie gecreëerd waarin het nog nooit gemakkelijker is geweest om tradities te delen", zegt Dr. Daramus. "Als mensen samen aan de telefoon willen koken, samen op FaceTime willen eten en elkaar op Tiktok uit duizend mijl verderop in verlegenheid brengen, kunnen ze. Het is niet hetzelfde als samen zijn, maar het is nog steeds gedeeld ervaring."

Dus probeer het belang van familietradities te onthouden door de komende feestdagen te vieren op een manier die het meest vertrouwd aanvoelt, troost in het feit dat je altijd "Mute" kunt raken wanneer mensen beginnen te koeien.

Op zoek naar manieren om de dag tot dag te omarmen? Dit zijn een paar gezonde gewoonten die u moet proberen een beetje structuur bij te houden. En dit is hoe je iemand kunt helpen (vooral jezelf) een gelukkige verjaardag hebben tijdens de quarantaine.