Dit is wat er met je mond gebeurt als je je tandenborstel niet verandert

Gelukkig zijn er tal van gemakkelijke manieren om ervoor te zorgen dat u uw tandenborstel regelmatig verandert. "Een suggestie is om meerdere tandenborstels tegelijk te kopen", zegt orthodontist Ana Castilla, DDS, zoals deze biologisch afbreekbare bamboeopties van Amazon. "Op die manier, wanneer het tijd is om je tandenborstel te veranderen, heb je er al een voorraad van thuis. U kunt ook een tandenborstel -abonnementbedrijf overwegen, zoals Quip, dat u een nieuwe tandenborstelhoofd (en batterijen stuurt!) om de drie maanden voor uw elektrische tandenborstel."

Het ruilen van tandenborstels is zonder twijfel het gemakkelijkste wat je kunt doen voor je mondelinge hygiëne. Stel gewoon een kalenderherinnering in om ervoor te zorgen dat stinkende adem je er niet eerst aan herinnert.

Wist je dat er meer dan één manier is om je gezicht te wassen? Dit is de juiste manier:

Zero-waste tandpasta is een ding, en dit zijn de beste opties om te gebruiken. Vermijd gewoon je tanden poetsen na het eten van deze voedingsmiddelen, of je tandarts zal niet blij zijn.