Hier is de 411 over het behandelen van acne voor vrouwen van kleur

Ik heb een donkere vlek op mijn kaak, dat is een niet-zo-pretty souvenir van een mislukte poging om een ​​planeet ter grootte van een planeet af te komen die (letterlijk) opdook vlak voor een poolfeestje op de middelbare school. Omdat ik een jongen wilde laten om me leuk te vinden, pakte ik erin, knalde het op en smeerde toen op een gekke hoeveelheid concealer, en hij nog steeds negeerde me over het algemeen. Ugh. Gelukkig is die ongelukkige dag (en mijn onbeantwoorde verliefdheid) al lang voorbijgegaan, maar de huidverkleuring van het incident-veel jaar later.

Ik ben niet de enige als ik zeg dat het proberen om met acne te vechten (samen met andere inflammatoire huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis) gecompliceerd is. En experts zijn het erover eens dat wanneer je melanine in de mix gooit, het een heel nieuw niveau van frustratie veroorzaakt. Omdat de realiteit is dat, ja, acne littekens en verkleuring kan veroorzaken alle huidtonen, maar als je een persoon van kleur bent, zijn veel dermatologen het erover eens dat er een groter risico is.

"Iedereen met donkere huidtinten kan ontdekken dat terwijl de puist de verkleuring aanhoudt," legt Mona Gohara, MD, een dermatoloog in Connecticut en klinische faculteit in het Yale New Haven Hospital, en een vrouw van kleur zelf. Dat komt omdat "een donkere huid de neiging heeft om in opstand te komen tegen ontsteking door meer pigment te creëren, waardoor bruine vlekken worden achtergelaten die post-inflammatoire hyperpigmentatie worden genoemd", legt ze uit.

Uw eerste verdedigingslinie voor het terugvorderen van een heldere, gelijkmatige huid? Dr. Gohara zegt dat het belangrijk is om te onthouden dat de twee voorwaarden moeten tegelijkertijd worden behandeld. "Je moet niet alleen je acne op een heel specifieke manier behandelen, maar ook je moet proactief zijn en je huid behandelen voor hyperpigmentatie," zegt ze.

Hier, dr. Gohara deelt precies hoe je het omgaan met zowel acne als hyperpigmentatie als een pro.

Draag elke dag zonnebrandcrème

De enige manier om overtollig pigment onder controle te houden, is om te voorkomen dat de huid in de eerste plaats meer creëert, wat betekent dat samen met het verminderen van ontstekingen om een ​​toename van de productie van melanine te voorkomen, zonnebrandcrème is ook een must. "Ik weet dat het gemakkelijk is om de zonnebrandcrème soms te laten glijden, maar het is een van de belangrijkste manieren om verdere verkleuring te voorkomen", zegt DR. Gohara, die eraan toevoegt dat als u een retinoïde of ander receptacne -product gebruikt, zonnebrandcrème nog kritischer is omdat die producten Sun Sensibilisatie kunnen zijn. Zoek naar een breed spectrum SPF 30 of hogere formule die zich in een olievrije formule bevindt die geen poriën verstopt.

Verminder de ontsteking

De reden dat dit zo cruciaal is, is omdat onderzoek aantoont (en experts zijn het ermee eens) dat ontsteking aanwezig is gedurende het hele puistje proces van wanneer het voor het eerst naar boven komt wanneer het Eindelijk verdwijnt. Toch kan de beste acne-vechtende ingrediënten zoals azelaiczuur en vitamine A-derivaten zoals retin-a, die een bepaald niveau van peeling bieden, ook ontstekingen verergeren als ze in grote hoeveelheden worden gebruikt.

Om dit aan te pakken, brengt u kleine hoeveelheden van deze producten aan om verstopte poriën te helpen wissen en meer ontstekingen te verminderen, wat een weg kan zijn naar hyperpigmentatie in diepere huidtinten. "U wilt beginnen met een lager percentage van het actieve ingrediënt of een product met een romiger basis, zodat u een dunne laag kunt aanbrengen". Gohara, eraan toevoegend dat meestal een hoeveelheid van een erwt over het hele gezicht meer dan genoeg is. Ze stelt ook voor om exfoliërende acne -behandelingen slechts een paar keer per week te gebruiken wanneer u ze voor het eerst begint te gebruiken. Je kunt hun frequentie verhogen als je huid ze begint te verdragen, legt ze uit.

Behandel hyperpigmentatie op natuurlijke wijze

Naast het bereiken van anti-acne-producten, moet u een melanine-remmende behandeling toepassen terwijl u ook acne-producten gebruikt. Dat komt omdat, dr. Gohara legt uit dat een toename van melanine wordt gestuurd naar breakout -zones als de natuurlijke manier van uw huid om het genezingsproces te versnellen. Het probleem: als u op natuurlijke wijze al hogere hoeveelheden melanine in uw huid hebt, kan deze toename kunnen leiden tot de gevreesde post-altijd donkere vlek lang nadat de zit is verdwenen.

Om dit effect te helpen verminderen, dr. Gohara stelt voor om producten te reiken die soja- en zoethoutworteluitextract bevatten (zoals Eminence heldere huid Licoritische wortelbooster-serum en 100 procent puur verhelderende serum). "Deze natuurlijke ingrediënten zijn super zacht maar fantastisch om hyperpigmentatie in de huid zachtjes te verminderen", zegt ze. "Ze kunnen helpen bij het behandelen van bestaande donkere vlekken, en met voortdurend gebruik kunnen spots uit elkaar gaan die nog niet zichtbaar zijn aan het huidoppervlak."

Wees zachtaardig met je huid

De meeste mensen staan ​​onder de misvatting dat acne uitsluitend wordt veroorzaakt door een vette huid, wat betekent dat er veel agressieve huidreiniging aan de gang is en dat eigenlijk meer kwaad dan goed veroorzaakt, vooral in de huid van kleur. De eerste regel: "Schrob je gezicht niet", waarschuwt Dr. Gohara. “Wanneer u een korrelige scrub gebruikt, creëert u gewoon meer ontsteking, wat kan leiden tot meer hyperpigmentatie.”Kies in plaats daarvan voor zachte reinigingsmiddelen (zoals een melkachtige gezichtswas die de barrière van je huid in tact kan houden), die je gezicht schoonmaken zonder het te strippen van de natuurlijke oliën die het nodig heeft om gelukkig te blijven.

En, ondanks de hele reeks fascinerende YouTube -video's, kies of knal je ook niet, want dat kan nog meer ontsteking veroorzaken en leiden tot permanent schitterend. In plaats daarvan, als u onmiddellijk verlichting nodig hebt, a erg Kleine toepassing van een crème op cortisol- of benzoylperoxide direct op een pitting moet de grootte en roodheid aanzienlijk verlagen.

Op zoek naar meer manieren om voorgoed een heldere huid te bereiken? Probeer blauw lichte fototherapie, voor alle huidtinten, om bacteriën van binnenuit te verbannen. En probeer deze volledig natuurlijke DIY-anti-acne-oplossingen die professionals zweren.