Hebben chronisch strakke heupen? Versterk * ​​deze * spier om van pijn af te komen

In wezen krijg je een twee-voor-één deal door die buit te werken in dienst van je heupflexoren, en die geen sterkere, strakkere bum wil? Bovendien kan deze routine regelmatig in uw fitnessregime werken, zodat u niet rondloopt dat u niet rondloopt met het gevoel dat u de hele dag van de achterkant van een paard bent gekomen. Druk op het spel op de video hierboven om lossere heupen, stevige bilspieren en een comfortabelere jou te krijgen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.