Grijp je koptelefoon deze 10 must-listen gezondheidspodcasts laten wellness-kennis vallen die je daadwerkelijk kunt vertrouwen

3. Het geniale leven

In Het geniale leven, Gezondheids- en wetenschapsjournalist Max Lugavere spreekt met enkele gekke mensen, van artsen van menselijke seksualiteit tot biohackers. Tegen het einde van elke aflevering heb je op een leuke, niet-all-saaie manier een indrukwekkende hoeveelheid nieuwe gezondheidsinformatie geleerd.

4. Gelukkiger

Gretchen Rubin heeft het haar missie gemaakt om de wereld gelukkiger te maken, en ze doet precies dat twee keer per week in haar podcast, Gelukkiger. Tijdens die afleveringen deelt ze praktisch, gemakkelijk te volgen advies dat je zal helpen je beste, gelukkigste zelf te zijn.

5. Tussen sessies

Moet worden ondersteund tussen uw therapiesessies? Je bent niet alleen. In de Tussen sessies Podcast, twee therapeuten-Eboni Harris en Eliza Boquin-zijn "veranderen het gezicht van therapie aan beide zijden van de bank."Elke week vergezelt een nieuwe expert hen om belangrijke kwesties rond de geestelijke gezondheid te bespreken.

6. Voedingsfeiten met DR. Greger

Van het helpen van mensen om te leren om ziekten te bestrijden tot diep in de gezondheidsverklaring, Michael Greger, MD-het brein achter het bestsellerboek Hoe niet te sterven en oprichter van NutritionFacts.Org-drops kennisbommen elke week op deze podcast bedoeld om mensen te helpen gezonder te zijn, langer te leven en zich beter te voelen.

7. Podcast

Als je meer wilt leren over gezond eten en voeding-en veel plezier wilt hebben terwijl je zo hangt met Wendy Lopez en Jessica Jones. In de Podcast, De twee geregistreerde diëtisten (en beste vrienden!) praat over intuïtief eten, gas en opgeblazen.

8. Voedingsdiva

Van het decoderen van eiwitbalketiketten tot het afbreken van de voor- en nadelen van havermelk, voedingsdeskundige Monica Reinagel dekt letterlijk alles In de 538+ afleveringen van de Voedingsdiva podcast.

9. Tedtalks Health

Wanneer u zich abonneert op Tedtalks Health, je snapt het allemaal. Op een dag luister je naar een slaapwetenschapper die praat over hoe snoozing je superkracht is, en een andere die je luistert naar onderzoekers bespreken medische doorbraken. Als je graag niet alleen weet hoe je gezond kunt zijn, maar ook wat er gebeurt in de medische wereld, deze is voor jou.

10. Feel Good Podcast met Kimberly Snyder

Beroemde voedingsdeskundige Kimberly Snyder geeft je alle tools die je nodig hebt om een ​​gezond leven te leiden in de Feel Good Podcast, die topexperts bevat op veel gebieden-hersengezondheid, chronische pijn, ontsteking en meer.

Terwijl je je podcast -bibliotheek bijwerkt, bekijk je de seks- en relatiepods die je aan het lachen, huilen en blozen maken. Of download misschien de beste podcasts voor enkele dames.