Vergeet de winter, Mercury Retrograde komt eraan wat hij van tevoren moet doen

Welkom bij Cosmic Health, uw dag-tot-dagbron van hemelse advies met een wellness-twist-deze week bereidt we ons voor op nog een Mercury Retrograde, die op 3 december van start gaat. Astroloog Jennifer Racioppi is hier om begeleiding te bieden over het verweren van het hemelse evenement, met advies over eten, fitness, slaap, seks en meer.

Maandag 27 november

Met de maan die vandaag in Vissen reist, kunt u de behoefte voelen aan een beetje extra slaap. Zo ja, verwennen het. Het eren van uw circadiane ritme (24-uurs cyclus) is een van de belangrijkste dingen om te doen voor uw gezondheid-vooral deze tijd van het jaar. Dus in plaats van laat op te blijven op zoek naar Cyber ​​Monday -deals, neem je een mooi bad of geniet je in plaats daarvan een avond Yoga -oefening. Houd een notitieblok naast je bed zodat je je dromen kunt opnemen bij het wakker worden! Herinner je je dromen niet? Maak je geen zorgen. Journeren bij wakker worden is een krachtige praktijk, ongeacht of je je dromen herinnert of niet, en astrologisch uitgelijnd.

Dinsdag 28 november

Tegenwoordig, Saturnus, de planeet die discipline en structuur regeert, samenvoegt Mercurius, die communicatie regeert, die een serieuze toon bijdraagt ​​aan de dag. Met Mercury Retrograde om de hoek (ja, Mercury -stations retrograde op 3 december en draait direct op 22 december), dit is het tijd om naar de relevante details en logistiek van je leven te kijken. Is er iets dat uw aandacht nodig heeft? Zorg voor zaken en neem verstandige verplichtingen. Beslissingen die vandaag zijn genomen, kleven. Gebruik deze kracht in uw voordeel.

Woensdag 29 november

Met de wassende gibbous maan die door energieke Ram reist, is dit het moment om de leiding te nemen over uw fitnessroutine. Ervan uitgaande dat uw menstruatiecyclus dit mogelijk maakt, prioriteit geven. Als het om het werk aankomt, stap dan in uw leiderschapscapaciteit en omarmt u uw vermogen om strategisch te plannen. Laat de waxende maan Ram -vibes inspireren en verheffen. Als woede of andere dissonante emoties opkomen, een stap terug doen en duidelijk worden over de boodschap die ze u aanbieden!

Donderdag 30 november

Met de maan die vandaag naar Taurus verhuist, houd rekening met het overgeven van vakantiesnacks. Prioriteer prioriteit aan bloedsugar-gebalanceerde, lage glycemische maaltijden en zeg nee tegen de extra traktatie op kantoor. Verlangen naar wat suikervrije aflaten? Probeer een luxueuze zelfmassage met een hoogwaardige lotion. Vergeet ook niet de oxytocine-inducerende voordelen van orgasmes!

Vrijdag 1 december

Liefde- en schoonheidsgerichte Venus verhuist vandaag de zwoele Schorpioen naar vrijheid-liefhebbende Boogschutter, wat betekent dat je plotseling de drang kunt voelen om van je schema af te wijken om de open weg te gaan. Omdat de volle maan en de retrograde van Mercury echter snel nadert, is het belangrijk om je verplichtingen niet af te blazen. Discipline overtroeft de vrijheid vandaag. Met Mars, de planeet van actie die zich verzet tegen veranderingen van het maken van verandering, kunnen dingen snel vurig worden. Dus blijf in je rijstrook, zorg voor je en neig naar de details.

Zaterdag 2 december

Luscious vibes zijn er vandaag in overvloed als Jupiter, de planeet van geluk en gelukspirchen spirituele Neptunus. Stem af op de subtiele leiding van uw intuïtie en kijk waar het u leidt. Als het gaat om yoga asana, prioriteit geven aan houdingen die je zesde chakra-of "derde oog" -achtige inversies openen (als je je menstruatie niet hebt) en kinderhouding. Oefen geen yoga asana? Geen zorgen. Je kunt nog steeds mediteren. Betrek een zittende meditatie en houd uw focus op het punt tussen uw voorhoofd. Houd een dagboek in de buurt zodat u berichten of inzichten kunt opnemen die doorkomen.

Zondag 3 december

Gelukkige volle maan in Gemini. Dit is niet uw gemiddelde zondag. Mercury-stations retrograde vandaag en Neptunus, de planeet van spiritualiteit, vierkanten de zon en de maan en vormen wat astrologen een t-square noemen. Vandaag kan chagrijnig aanvoelen, dus blijf geduldig met jezelf en anderen. Houd een dagboek bij de hand en schrijf zoveel mogelijk om intrinsieke helderheid en richting te vinden. Ga naar buiten onder het maanlicht en maak verbinding met het goddelijke vrouwelijke. Let op wat er in je leven wordt verlicht en maak je klaar om dat wat je niet meer van dienst is. Met Mercury Retrograde hier, is dit het moment om echt naar je intuïtieve begeleiding te luisteren. Houd uw innerlijke begeleiding nauwlettend in de gaten.

Jennifer Racioppi is de maker van Lunar Logic-A-filosofie die de diepe wijsheid van zowel wetenschap als spiritualiteit integreert en haar expertise in astrologie, positieve psychologie en vrouwen gezondheid tot coach van hoogproductie van vrouwelijke ondernemers combineert om hun volgende niveau van succes te bereiken.