Als je dit slechts eenmaal per week doet, zal je huid absoluut *gloeien *

Blijf scrollen voor tips over hoe je je gezicht en lichaam kunt exfoliëren-en heb de gloeiende huid van je dromen.

Voor je lichaam

Vooral met de zomer onderweg, verdient de huid op je lichaam wat peeling. Je zult meer zweten, dus de dode huid gaat mengen met zweet en olie-pretty veel een poriënverstoppende cocktail. Concentreer u op uw ellebogen, de achterkant van uw armen, enkels en knieën, omdat die vlekken meestal ruw zijn.

Als u de voorkeur geeft aan een fysieke scrub, zijn er een paar dingen om te weten. Breng het aan met brede slagen op armen en benen, vergeet je kont niet en voel je vrij om je taille te overslaan-het is meestal niet nodig. Je kunt een droge borstel gebruiken als je wilt, maar de meeste lichaamsscrubs hangen suiker of zout in een oliebasis. Dit is gunstig als u probeert uw huid te hydrateren en te voeden. Ik stel voor om in het bad te exfoliëren en de suiker- of zoutkristallen samen met de oliën in het bad te laten weken. Een andere optie voor je sporttas is FYTT-schoonheid, die is gemaakt voor atleten en een minder vettig gevoel heeft.

Ik raad echter aan om chemische exfolianten te gebruiken voordat ze zelfbladen aanbrengen, omdat oliën in fysieke scrubs de bronzen formule kunnen verstoren en je gestreept kunnen laten. Gebruik in plaats daarvan een met enzymen of een AHA -exfoliant, die beide dode huidcellen zullen optillen zonder te schrobben. (Probeer Cane + Austin 10% Body Retexture Pads.) Nog een eenvoudige optie: AHA-gebaseerde douchegels, die gemakkelijk in uw routine kunnen worden opgenomen.

Voor je gezicht

Het exfoliëren van je gezicht is een van de meest bevredigende dingen die je voor jezelf kunt doen. Het maakt de bloedsomloop in uw huid op en alleen door bloed naar de oppervlakte te brengen, hebt u een gezondere huid. Het enige dat u moet onthouden, is dit: niet te overblokken! Je weet of je huid schilferig, geïrriteerd of rood is. (Ja, een kleine hoeveelheid kleur is prima na affoliatie, maar je huid moet er niet "boos uitzien.") Als u te veel doet, zal uw huid overcompenseren door ofwel te droog of te vettig te leunen. Dus wees voorzichtig-je hebt tenslotte maar één gezicht.

Hier leest u hoe u weet welk type exfoliant uw huidtype zal helpen. Als je huid normaal is en niet gevoelig is, kun je vrijwel iets proberen. (De laatste tijd ben ik dol geweest op O'o Hawaii Birdseed Detoxifying Face Scrub, die geactiveerd houtskool en parelpoeder gebruikt.) Maar als u vatbaar bent voor acne, gebruikt u geen fysieke exfoliant; het kan de bacteriën verspreiden die puistjes veroorzaken, wat zeker is niet het doel. Een betere keuze is een AHA-gebaseerde exfoliant, die je poriën helpt om duidelijk te blijven. Voor mensen met een gevoelige of fragiele huid, raad ik een zachte enzym exfoliant aan of een die een zeer kleine fysieke component heeft. Intelligente voedingsstoffen Micro-polish, bijvoorbeeld, gebruikt minuscule jojoba-kralen om de huid te buffen.

Hoe je het ook doet, het weggooien van dode huidcellen helpt je huid er het beste uit te zien door de cellulaire omzet te reguleren. Dat houdt het bloed stromen, waardoor uw huid zuurstoft, wat uw natuurlijke gloed naar voren brengt. En wie wil niet een beetje meer uitstraling in haar leven?

Waar moet Jillian over schrijven? Stuur uw vragen en suggesties [email protected].

Jillian Wright is de mede-oprichter van Indie Beauty Media Group, producent van Indie Beauty Expo, Beauty Independent en Beautyx Summit. Jillian, een expert op het gebied van Skin Health, was van Jillian Wright Clinical Skin Spa voorafgaand aan het oprichten van IBMG in 2015. Tijdens haar ambtstermijn daar lanceerde ze ook haar gelijknamige huidverzorgingslijn. Ibe produceert momenteel 3 multiple-days binnenlandse evenementen in New York, Los Angeles en Dallas, evenals internationale evenementen in Londen en Berlijn. Wright werd onlangs geëerd door de opkomende leider van het Jaar Award van de Innocos te ontvangen.