Loopt in blik in blik ooit echt verloopt? Dit is wat u moet weten

Om het meeste uit je ingeblikte voedsel te halen, zegt Lemond dat je ze op een koele donkere plek moet opslaan. Vermijd het gebruik van blikken die zijn gedeukt, uitpuilende, verroeste blikjes, omdat ze zegt dat dit tekenen zijn dat lucht kan binnenkomen en bacteriën kunnen laten groeien. "Slechte geur, bubbels, spuitvloeistof wanneer geopend, of zelfs sissend zijn tekenen dat bacteriën waarschijnlijk het blik zijn binnengekomen", zegt ze. Ze voegt eraan toe om het deksel van het blik schoon te maken voordat je het opent, om ervoor te zorgen dat stof en bacteriën van de buitenkant van het kan zich niet mengen met je voedsel.

Als je de neiging hebt om te shopen zoals ik, zegt Lemond om een ​​lijst te maken van het ingeblikte voedsel dat je regelmatig gebruikt, dan schat je naast elkaar, hoe vaak je ze eet. "Dit geeft je een basisbedrag dat je per maand of kwart van het jaar gebruikt", zegt ze. Ook zegt Sheth om de first-in-first-out-methode te oefenen, wat betekent dat je je blikken organiseert, zodat je eerst de oudste eet.

Ik heb een blikje kikkererwten die moeten worden opgegeten? Een diëtist breekt de voordelen af:

Dit zijn de zeven gezondste blikjes in blik die je altijd bij de hand moet hebben, en dit zijn de zes gezondste ingeblikte soepen, volgens een diëtist.