Doe minder, trek de nieuwe theorie van meer Gabrielle Bernstein aan, is misschien haar moedigste tot nu toe

Hoe werkt die methode?
De eerste stap is om getuige te zijn van je gedachten: hoe hebben ze je laten voelen? De tweede stap is om jezelf te vergeven voor het hebben van die gedachte en om die gedachte te bedanken voor het herinneren van wat je Doen wil. De derde stap is om opnieuw te kiezen om proactief en bewust de volgende beste gedachte te kiezen. Dus je begint in het patroon te komen van het ongedaan maken van de op angst gebaseerde overtuigingen waar je aan bent verslaafd, en je herinnert hoe je je echt wilt voelen.

In het boek schrijf je dat velen van ons bang zijn om je goed te voelen. Hoe komt het?
Ik denk dat de geloofsystemen die we ons hele leven hebben opgepikt, ons hebben geprogrammeerd om te geloven dat we niet goed genoeg zijn, we zijn niet slim genoeg, we zijn niet waardig. Deze overtuigingen zijn van levenservaringen die ons traumatiseren en veroorzaken. We nemen die gedachten en we heroverwegen ze. Die gedachten worden geloofssystemen, en die geloofsystemen bouwen de wereld op die we zien. Dus soms lijkt het veiliger om in zorgen en angst te zijn, want zo beschermen we onszelf, maar het beschermt ons duidelijk helemaal niet.

Je zegt dat we daadwerkelijk verslaafd kunnen zijn aan angst. Waarom?
Omdat het zoveel gemakkelijker is om je geest te laten draaien. Het is gemakkelijker om je zorgen te maken: "Wat als dit gebeurt?"In plaats van een standaardstatus te hebben om te denken dat alles goed komt. Angst is de standaardinstelling, want het is waar we zijn gegroeid om op te vertrouwen en te geloven. We bouwen die angst op als een gewoonte, maar ook als een valse manier om veilig te spelen.

Laten we het hebben over "manisch manifesteren." Wat is dat?
Het is de persoon die alle spirituele dingen en dingen doet waarvan ze denken zou moeten doen om aan te trekken wat ze willen. Bijvoorbeeld, het lezen van tarotkaarten, naar yoga gaan, visionboards maken. Maar ze zijn verkeerd uitgelijnd omdat hun focus ligt op wat ze doen, niet op hoe ze zich voelen.

Dat is interessant. Dus ga je terug naar diezelfde keuze opnieuw proces?
Dat klopt, want dat is het tegengif voor die manieren waarop we blokkeren.

Wat is uw advies aan die persoon die het gevoel heeft dat dingen niet gebeuren of ze trekt niet zo snel aan als ze wil?
Geduld en geloof zijn kwaliteiten die een superaantrekking moet hebben om super aan te trekken. Dus als je in die energie bent van toekomstige trippen of de tijd probeert te beheersen, duw je tegen de stream. Je staat niet toe en geef je over. Dit boek zal de lezer helpen echt te begrijpen wat het betekent om zich echt over te geven, zodat ze dingen op natuurlijke wijze kunnen laten gebeuren. De ironie is dat wanneer we uit de weg gaan, zoveel meer naar ons toe komt.

Super Attractor: methoden voor het manifesteren van een leven voorbij je stoutste dromen is nu beschikbaar.

Meer van Gabby: Five Things Super Attractors doen het altijd, plus haar de-stresserende truc van één minuut.