Zou uw draagbare fitnesstracker de oorzaak kunnen zijn van deze nieuwe slaapstoornis?

Gezien het feit dat 10 procent van de Amerikaanse bevolking regelmatig fitnesstrackers draagt ​​en 50 procent zou overwegen er een te kopen, volgens de studie, heeft Orthosomnia potentieel om een ​​wijdverbreide aandoening te worden.

Dus gebruik misschien je fitnesstracker niet om je slaapstoornis te diagnosticeren en blijf in plaats daarvan het gebruiken voor het meten van je fysieke activiteit overdag en fitnessdoelen in gezonde matiging, natuurlijk.

Als u een betere nacht van dicht oog nodig hebt, kan de juiste technologie of een gewogen deken u helpen het te krijgen.