Cork-inlegzolen maakten na de workout stijve benen tot het verleden voor mij

Toch klonk het alsof het de moeite waard was om het een kans te geven. Zo vroeg op een ochtend, heb ik mijn kurkinzielen toegevoegd aan mijn minimale hardloopschoenen die ik meestal gewoon draag tijdens het doen van boodschappen. Ik geef toe dat het krijgen van ze binnen De schoen was niet de gemakkelijkste prestatie-het moest een beetje manoeuvreren met wat veter en uncing, maar toen ik ze daar eenmaal had, was ik onder de indruk van hoe goed ze passen. Met Happy Feet was het tijd om enkele kilometers te loggen.

Ik zal toegeven dat de verbeterde sluipen in het begin even wennen waren. Ze voelden zich een beetje raar en stijf voor de eerste mijl of zo, maar rond de 8 minuten durende markering voelde ik de kurk rond de vorm van mijn voeten. En tegen het einde van mijl 2 was het alsof ik dreef. Ik heb een gemakkelijke 3 geklokt.5 mijl zonder echt zelfs aan mijn schoenen te denken, wat een volledig andere ervaring dan wat er gebeurde de laatste keer dat ik dezelfde schoenen droeg op een run van 4 mijl.

Uren later voelen mijn benen en voeten fantastisch aan en ik geloof echt dat ik de inlegzolen moet bedanken. Maar hoewel mijn ervaring er een was die over het algemeen vol was met emoji's met hart-ogen, dr. Parthasarathy zegt dat dat misschien niet het geval is voor iedereen. "Ik denk dat het echt belangrijk is om professionele begeleiding te zoeken, zelfs niet voor aangepaste inserts, maar om een ​​hardloopschoen en vrij verkrijgbare binnenzool aan te bevelen", zegt ze. "Als het kurkinvoeging bijvoorbeeld een boog heeft die te hoog is en u bent een trailloper, kan dit leiden tot laterale enkelletsels. Als u een stabiliteitsinsoel combineert met een stabiliteitsschoen die te veel ondersteuning kan zijn en een blessure kan creëren."Inlegzolen, zoals hardloopschoenen in het algemeen, zijn een zeer persoonlijke beslissing, dus wees om het juiste paar te kiezen, zodat je de grond kunt runnen.

Je hebt het hier eerst gehoord: 2019 is het jaar van kurk. Het is pas februari, en we zijn er al mee begonnen te zweren in onze inlegzolen, onze gezichtsmassagers en onze yogamatten. Wat komt er daarna?!