Confronteer uw voorrecht op het kussen met deze 3 zojuist gelanceerde anti-racistische meditaties

"We hebben dit echt ontworpen om emotioneel te ondersteunen voor mensen", zegt Gibson. "Ze zullen verschillende emoties voelen die zich voordoen als ze denken aan actief anti-racist te zijn. Ze realiseren zich misschien: 'Oh nee, ik heb dit ding gezegd tegen iemand die hem vreselijk heeft laten voelen' of 'Ik plicht altijd micro -agressies.'Je kunt deze periodes doornemen wanneer je je realiseert dat je misschien een beetje racistisch bent geweest dat het in je hart echt moeilijk is om in het reine te komen, omdat je misschien het gevoel hebt dat je van plan bent om dit soort en liefhebbende te zijn persoon."De meditaties leren je hoe je dat moet goed maken Over uw goede bedoelingen, omdat het levenslange streven naar een goed persoon is-beslissen uw real-life acties.