Ruim je energie op door je (emotionele) koorden te snijden

Je hebt het grote ding gedaan: je hebt die giftige relatie beëindigd, ontstopt je soul-zuigende baan, distantieerde jezelf van een niet-ondersteunend familielid. Dus waarom voel je nog steeds een put in je buik?? Een zeurend, karnend gevoel dat dingen gewoon niet zijn rechts? Volgens POsitive Vibes Guru en #1 New York Times bestsellerauteur Gabby Bernstein, u kunt niet echt naar het licht gaan totdat u uw onzichtbare banden met de mensen die u negatief beïnvloeden, verbreken. Hier heeft ze een krachtige meditatie om je te helpen precies dat te doen.

Wanneer we aan een nieuw project beginnen, een nieuw doel stellen of een positieve nieuwe gewoonte in ons leven vaststellen, hebben we veel energie en emotionele ruimte nodig. Welke doelen u op dit moment ook voor uzelf hebt, u zult het veel gemakkelijker hebben om ze te bereiken door alles los te laten wat u niet van dienst is.

Dit omvat uw negatieve energetische gehechtheden aan andere mensen.

We hebben allemaal energieke koorden die ons binden aan mensen over de hele wereld. Soms hebben we koordverbindingen met mensen die we niet eens weten. Als je een relatie met iemand hebt, raakt je energie verbonden, vooral wanneer er een sterke emotionele gebeurtenis tussen je voorkomt. Energiebannen kunnen ook worden gecreëerd wanneer we een contract maken of iemand beloven, of het nu een zakelijke deal of een huwelijk is of iets minder formeels.

Zelfs wanneer die relatie eindigt, kan het energiekabel nog steeds intact zijn. Je oordeel creëert een koord dat je aan hen verbindt, of je het nu leuk vindt of niet.

Zelfs als je denkt dat een relatie voorbij is, zul je nog steeds resterende pijn en drama voelen. De koorden van energie houden het drama op gang, zelfs als je uit elkaar bent, en die sterke energieke banden kunnen je echt wegen. Daarom kan het zo moeilijk zijn om te stoppen met denken aan een ex of te stoppen met geobsedeerd te zijn door een zakelijke relatie die naar het zuiden ging.

Zelfs als je denkt dat een relatie voorbij is, zul je nog steeds resterende pijn en drama voelen.

Als je een snoeraansluiting hebt aan iemand die je hebt beoordeeld, zit je vast in een laagfrequente relatie en speelt het drama steeds opnieuw uit. Die negativiteit verlaagt uw algehele trilling, die alleen maar meer negativiteit en drama in uw leven aantrekt.

Deze week ga je je spirituele verbindingen wissen, je snoeraanhperatuur genezen en je vibratie verhogen zodat je de energie hebt om nieuwe doelen te bereiken en je te concentreren op het positieve. De manier om deze energieke koorden te snijden is met een krachtige visualisatiemeditatie die ik in mijn nieuwe boek opneem, Oordeel ontgift. Oefen elke dag deze visualisatiemeditatie. Het stuurt een krachtige boodschap naar het universum dat je klaar bent om het patroon van het oordeel los te laten!

Scroll naar beneden voor een oefening om u te helpen los te laten van de negativiteit die u tegenhoudt.

De snoersnede meditatie

Comfortabel gekruiste benen op de vloer of in een stoel zitten.
Rol je schouders voorzichtig terug.

Haal diep adem in je neus en adem je mond uit.

Inademen.
Uitademen.
Inademen.
Uitademen.

Met elke ademhaling begin je steeds meer te ontspannen.

Inademen.
Uitademen.

Blijf focussen op deze ademcyclus.
Ademend door je neus en naar buiten door je mond.

Laat je gedachten nog steeds nog steeds een gevoel van kalmte voelen stralen door je terwijl je je voorbereidt op diepere genezing.

Nodig de persoon uit die u nu in uw meditatie heeft beoordeeld.

Zie ze in je hoofd, sta voor je.

Sta jezelf toe om gevoelens van woede of wrok te voelen.
Wees aanwezig met je gevoelens terwijl je ademt.

Adem in en adem uit.
Adem in het ongemak dat voortkomt uit het zien van deze persoon die voor je staat.
En uitademen.
Adem het gevoel in en laat het los.

Zie het dikke, donkere snoer tussen jullie allebei.
Waar is dit snoer bevestigd? Aan je borst, je keel, je maag?
Vertrouw op welk beeld u in gedachten komt.

Zie het snoer duidelijk en bereid je voor om het te snijden.
Bereid je voor om jezelf los te maken van de negatieve energie van onbalans.
Je bent klaar om het snoer te snijden.

In je dominante hand houd je een helder gouden zwaard vast.
Dit zwaard vertegenwoordigt uw wens om vrij te zijn en uw toewijding aan vrede.

Als je klaar bent, laat het zwaard zakken en snijd het snoer snel.

Het zwaard snijdt moeiteloos door het snoer en je ziet het snoer op de grond vallen.

Adem diep in en stuur op de uitademing een krachtige zucht van opluchting.

Het koord begint nu op te lossen in de grond. Terwijl het verdwijnt alle overblijfselen van zijn energieverhoging van u van u.

Je ziet deze persoon voor je staan.
Zie ze in hun onschuld.
Zie ze in hun licht.
Laat ze los.

Inademen.
Uitademen.

Inademen.
Uitademen.

Als je klaar bent, open je je ogen voor de kamer.

Misschien wilt u een notitieboekje bij de hand hebben, zodat u een paar minuten de tijd kunt nemen om de gedachten en gevoelens voor u op te schrijven tijdens deze meditatie.

Na je meditatie wil je jezelf misschien aarden. Schud je ledematen, stamp je voeten of rust gewoon een tot twee minuten rust.

Bestel het nieuwe boek van Gabby Bernstein, Oordeel ontgift, om haar zesstappenmethode te volgen om het oordeel te wissen en de overtuigingen vrij te geven die je tegenhouden om een ​​beter leven te leiden. Als je het boek bestelt, krijg je Gabby's 2-uurs manifesterende workshop als een gratis cadeau. Gabby Bernstein is de #1 New York Times bestsellerauteur van Het universum is je achterhoede, en haar andere bestsellers zijn onder meer Wonderen nu, Kan wonderen veroorzaken, Voeg meer ~ ing aan je leven toe, En Spirit Junkie. Ze is de oprichter van de Spirit Junkie Masterclass Training en het Miracle -lidmaatschap. Oprah's supersoul zondag noemde haar een 'volgende generatie denkleider' en The New York Times noemde haar 'een nieuw rolmodel.'Ze verschijnt regelmatig op De dr. Oz Show En Vandaag. Volg haar op Instagram, Facebook en Twitter.

Maak 2018 uw gezondste, gelukkigste en rijkste maar toch een beetje hulp van Well+Good's (Re) Nieuwjaarprogramma!