De favoriete training van Carrie Underwood is super snel en intens
Eenvoudig is niet het woord dat u zou gebruiken om de fitnessregimes van de meeste beroemdheden te beschrijven. Maar voor Megawatt -zanger Carrie Underwood is dat gewoon niet het geval.
De favoriete training van Underwood is Tabata, AKA Rapid-Fire HIIT-oefeningen ontwikkeld in Japan, omdat ze bekend zijn om je hartslag snel te krijgen en je metabolisme te stimuleren. "Het is geweldig omdat je je maar op één ding hoeft te concentreren [tegelijk]. Je kunt kiezen als 5-10 bewegingen en ze allemaal vrij eenvoudig houden. En in ronde vier brand je, 'vertelt ze me in de Calia door Carrie Underwood Mother's Day -campagne op 3 mei in New York City.
"Het hoeft niet ingewikkeld te zijn."
Haar favoriete boren?
Dit zijn de fitnessroutines die Blake Lively en Emma Stone volgden om zich voor te bereiden op fysiek veeleisende filmrollen.
