Wees je eigen persoonlijke schoonheidsgoeroe met deze DIY-vaardigheden op het volgende niveau

Je krijgt waarschijnlijk al je huid piepend schoon met een oliereiniger. En natuurlijk ben je helemaal microbead-vrij geworden. Maar misschien wil je dingen nog een stap verder gaan? Als u een van die mensen bent die zorgvuldig de labels van haar natuurlijke schoonheidsproducten leest en denkt: “Ik zou dit kunnen maken!”Ik heb goed nieuws voor je: je hebt misschien gelijk.

"Mijn nummer één doel is om mensen te inspireren om naar huis te gaan en hun eigen producten te maken", zegt Amy Galper, oprichter van het New York Institute of Aromatherapy. Aangezien de trend in schoonheid schoner en schoner veert, is het logisch dat sommigen misschien het heft in eigen handen willen nemen en enkele pro -technieken willen leren.

"Ik beschouw het instituut echt als een one-stop-shop voor doe-het-zelf schoonheid", zegt Galper (die je haar misschien kent van haar natuurlijke huidverzorgingslijn Boeddha neus).

Tijdens een recente workshop van twee uur kruideninfusies, gegeven door Galper, merkte ik dat ik rond een drukke tafel zat op het hoofdkantoor van het instituut in East Village in New York City. Rechts van mij was een erkende schoonheidsspecialiste, links van mij was een organische schoonheidsondernemer, en tegenover mij een bezoekende verpleegkundige uit Zuid -Amerika die natuurlijke manieren wilde leren om haar kankerpatiënten te helpen.

Het doel van onze workshop was om te leren hoe (en waarom) verschillende geneeskrachtige kruiden in oliën inbrengen, als basis voor veel lichaamsverzorgingsproducten.

Kruideninfusies zijn oliën die vaak gedurende enkele maanden zijn ingediend, met gedroogde medicinale kruiden, waardoor ze alle gunstige eigenschappen van de planten kunnen opsporen. Ze zijn gemaakt met kruiden die geen sterke geur hebben en daarom geen aromatherapeutische eigenschappen hebben,-niet om te worden verward met aromatherapie-oliën.

"Beschouw kruideninfusies als zeer effectieve leveringssystemen voor uw essentiële olieblends", legt Galper uit. “Als je een massageolie hebt met ongelooflijke ontspannende aromatherapie -oliën, waarom zou je dan niet olie willen toevoegen doordrenkt met Arnica om ook actuele verlichting te bieden?”

Van Echinacea tot Comfrey, er zijn allerlei kruiden die je kunt doordringen en met verschillende voordelen. Maar je kunt niet zomaar kruiden in olie gooien en op het beste hopen. Er is een methode-en heel veel wetenschap over het hele ding.

Voor degenen die hun eigen kruideninfusies willen maken, hier zijn de top drie tips die ik heb opgepikt:

1. De kwaliteit van de ingrediënt is de sleutel

"Het belangrijkste met kruideninfusies is om te proberen alleen gecertificeerde biologische olie en kruiden te krijgen", zegt Galper. Je kunt vrijwel alles vinden wat je nodig hebt in haar winkel. Maar ze houdt ook van Starwest Botanicals en Zack Woods Farm als je zelf wilt verzorgen.

Galper beveelt aan om te beginnen met het minst verwerkte spul dat je kunt vinden: organische, koud tot expressie gebrachte, maagdelijke, ongefilterde olijfolie of hoog oliezuurzaadolie olie. Ze vindt deze leuk omdat ze allebei redelijk stabiel en goedkoper zijn dan andere noten- en zaadolie.

Wat betreft de kruiden, ze moeten goed worden gedroogd. Doe nooit verse plantaardige materialen in de olie, omdat het vocht van de bladeren en metalen ervoor zorgen dat schimmel zich in de infusie vormt.

2. De werkelijke methode is opmerkelijk eenvoudig

Om de infusie te maken: Vul een Mason Jar 3/4 van de weg met losse (en gedroogd!) plantaardig materiaal. Pak het niet in. Vul vervolgens de pot tot de top met uw keuze van uw olie, waardoor alleen het kleinste beetje lucht achterblijft. Label de pot en leg het ongeveer drie maanden op weg naar donker en koel.

Als je klaar bent om te decanteren, heb je een glas- of roestvrijstalen kom, handschoenen, ongebleekte kaasdoek en een zeef nodig. Giet de doordrenkte olie over de kaasdoek, in de zeef (neergestreken op de kom). Knijp totdat alle olie uit is, zet de olie in een gelabelde pot en je hebt een kruideninfusie.

Opmerking: Het is het beste als u een aparte set huidverzorgingsapparatuur uit uw keukengereedschap hebt. U wilt niet dat uw Echinacea -olie eindigt met overblijfselen van het diner van gisteravond erin.

3. Kruideninfusies zijn waanzinnig nuttig

Hier zijn een paar van de beste om te hebben in uw huidverzorgingsarsenaal:

Echinacea -olie: Nuttig voor ontsteking, wondgenezing, striae en acne. Galper beveelt aan dat je het gebruikt als onderdeel van een natuurlijke versie van Vick's Vapo Rub (recept hieronder), in een anti-aging gezichtsserum of in een zalf voor snijwonden en kneuzingen.

Weegbree olie (niet dezelfde plant als de tropische, banaanachtige vrucht): goed voor wondgenezing en insectenbeten. Galper beveelt aan dat u dit in een zalf gebruikt voor spiderbeten en andere insectenbeten of in een massageolie-mengsel vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen.

Yarrow -olie: Een meer samentrekkende ontstekingsremmend goed voor bezuinigingen of zelfs acne. Als je overtollige talgproblemen hebt, gebruik dit dan in een gezichtsserum om het op te drogen, zegt Galper.

Comfrey Oil: Deze draait allemaal om spierweefsel. Gebruik het op zwelling, verstuikingen of vermoeide, pijnlijke spieren. Het is zeer ontstekingsremmend en helpt de bloedsomloop te vergroten, zegt Galper. Dit is geweldig in een bodyolie of room voor massage, maar doe geen komfrey op open wonden of sneden (beschouw jezelf als gewaarschuwd).

Calendula -olie: Een zeer herstelbarend en zacht kruid dat een gezonde huid- en weefselregeneratie aanmoedigt. Zo goed op gebarsten, droge of beschadigde huid als bij zonnebrand. Beschouw het als de 911 van gezichts- of lichaamolie-ideaal voor elke huid die in crisis is.

De opties voor doe -het -zelf huidverzorgingsproducten zijn eindeloos

"Kunst en wetenschap komen samen in het maken van deze oliën", legt Galper van het instituut uit. “Ik geef je de tools en de chemie, maar dan ben je echt vrij om je eigen creativiteit en intuïtie te gebruiken om te formuleren wat je nodig hebt.”

Om een ​​klasse-alles te vinden, van aromatherapie niveau 1 training tot doe-het-zelf schoonmaakproducten met etherische oliën, controleer het instituut online de kalender van het instituut.

En in het geval dat je een beetje inspiratie nodig hebt (of een beetje hulp bij het schoppen van die verkoudheid en flus van het seizoen), hier is Galper's eigen persoonlijke recept voor een mix om op je borst te wrijven om de congestie te beteugelen:

Volledig natuurlijke "vapo wrijven"

50 procent sesamolie
12.5 procent comfrey olie
12.5 procent echinacea -olie
25 procent Calendula -olie
Plus een paar druppels ademhalingsoliën (zoals eucalyptus, dennen en wierook)

Wil meer DIY -inspiratie? Hoe zit het met de perfecte pedicure thuis in zeven stappen, een lente detox of make-own poriënstroken gemaakt van overgebleven koffie, komkommers en kombu (echt!)).