Zijn je vrienden gezondheidshelden of houden ze je tegen? Hier is hoe u erachter kunt komen

Ja, goede vriendschappen zouden je moeten opheffen, maar als de cijfers voor je steunploeg minder dan bewonderenswaardig zijn, is het oké. Blauwe zones moedigen je aan om te zoeken naar rolmodellen buiten je gemeenschap als iemand in de ploeg geen goede, uh, influencer is. Het houdt niet noodzakelijkerwijs rekening met of u deel uitmaakt van een andere positieve gemeenschap (mijn 9-tot-5 werkfamilie past absoluut bij de rekening).

Begrijp me niet verkeerd. Je leuke maar onverantwoordelijke vrienden zijn nog steedsDe moeite waard om tijd door te brengen. Het is gewoon handig om hun invloed op u te moduleren. Soms moet je gewoon naar de gym solo gaan. Het draait allemaal om balans, nietwaar?

Boek die meisjes -reis nu, omdat reizen met vrienden gezondheid en geluk bevordert! En Aristoteles zei dat er drie soorten vrienden zijn, maar slechts één voegt een positief toe aan je leven.