Ben je een narcist of gewoon zelf betrokken? Een expert op het gebied van narcisme legt het verschil uit

Velen van ons zijn op zijn minst een beetje schuldig omdat ze af en toe innerlijk gedurende een bepaalde periode worden gefocust. Maar de meesten van ons zijn ook in staat empathisch te zijn, gezien de standpunten van anderen, en tenminste uitproberen om onze behoeften en de behoeften van anderen in evenwicht te brengen. We zijn echter niet perfect; We proberen allemaal gewoon ons best, angstig of niet te doen.

Aangezien dit niet op de een of andere manier een fauteuildiagnose is bedoeld, vraagt ​​u het advies van een professional in de geestelijke gezondheidszorg voor het landen van een einde van wat er specifiek met u aan de hand is. Over het algemeen, als je worstelt met angst en merkt dat je je mond van tijd tot tijd over je problemen rent, wees dan vriendelijker voor jezelf. "Angstig en giftig zijn niet hetzelfde", zegt Dr. Durvasula. "Niet eens in de buurt."

Terwijl we dit pad ingaan, kan deze driestapshandleiding helpen bepalen of je een narcist bent of gewoon jezelf voelt. En deze conversatie-formule kan u helpen een narcistische midden in de zin te stoppen.