Zijn hard seltzers slecht voor je? Nutrition -experts wegen in

Zijn hard seltzers gezonder dan andere alcoholische opties?

Engels zegt dat spiked seltzer niet noodzakelijkerwijs gezonder is dan andere alcoholische dranken op het alcoholfront: als je overboord gaat, denk je dat drinken kan na blik a-okay omdat het geen sterke drank of bier is, zou je het mis hebben. Het is nog steeds alcohol in dat koolzuurhoudende koolzuurhoudende water, zelfs als het niet smaakt of eruit ziet. Dat gezegd hebbende, het heeft een aantal trekkingen over andere alcoholische dranken.

"Spiked Seltzer kan lager zijn in calorieën dan ambachtelijke bieren of suikerachtige gemengde dranken, en om die reden een betere keuze. Vergeleken met rode wijn, hoewel die ongeveer 125 calorieën en minder dan 1 gram suiker gemiddeld heeft-het is niet de best keuze, "zegt Engels. "Ik zou mensen waarschuwen om de hoeveelheid alcoholische drank die ze drinken te beperken. Hoewel matig drinken is geassocieerd met verlaagde snelheden van sommige chronische ziekten, zoals hart- en vaatziekten, is aangetoond dat het andere aandoeningen zoals borstkanker verhoogt. Als je gaat drinken, raad ik rode wijn aan om de antioxiderende voordelen van de polyfenolen te oogsten."

Shapiro merkt op dat een andere reden waarom hard seltzer kan worden beschouwd als een betere alcoholoptie is dat sommige lagere hoeveelheden alcohol bevatten dan andere alcoholische dranken, ongeveer 5 tot 7 procent per blik. Maar toch bieden de niet-nutritionale calorieën geen gezondheidsvoordelen.

Natuurlijk, spiked seltzer is onmiskenbaar verfrissend. Maar laat jezelf niet voor de gek houden door een blikje dat helder, kleurrijk is en lijkt niets op een biertje.