Apple's app -trend van het jaar is iets waar je al een expert in bent

Het maakt niet uit welke zelfzorg-app het beste bij u en uw leven past, één ding is zeker: als u technologie correct gebruikt-AKA, niet alleen voor het scrollen door Instagram-het kan uw leven ten goede beïnvloeden.

Dit is de hack Tim Ferriss om zelfzorg te prioriteren zonder de productiviteit in gevaar te brengen. Of ontdek drie manieren om Nicole Kidman zelfzorg in haar schema te persen.