Alex Morgan deelt haar tip voor het koel blijven onder druk

Het is zeker een grote taak om aan te nemen. Ik ben hier alleen maar probeer om te gaan met mijn deadlines voor het schrijven en zorg ervoor dat mijn dagelijkse water tot koffie tot wijnverhouding scheeft. (Op dit huidige moment wint koffie.) Met zoveel op het spel en op hun borden (weet je, zoals training voor het WK), vroeg ik me ook af hoe het duo gecentreerd blijft. "Ik vind het heerlijk om veel geleide meditaties te doen, zoals, weet je, stress, angst, vertrouwen en gewoon als je gelukkig en dankbaar voelen," zegt Morgan als ik haar vraag hoe ze omgaat met alle druk. "Ik probeer me daarop te concentreren en ik denk dat het me helpt, het helpt mijn spel veel omdat ik het gevoel heb dat ik duidelijker en gefocust ben."

Meditatie ... en pannenkoeken. "We doen allemaal het pannenkoeken", zegt Ertz van het pre-game ritueel van het team. Morgan neemt de hare veganistisch en glutenvrij, terwijl Ertz zegt dat de hare "regelmatig is."Dus nu wanneer geconfronteerd met de kwestie van Coffee V. Water op de dagelijkse, in plaats van stress over mijn sitch, zul je me op de hoek van meditatie en pannenkoeken vinden ... net zoals de USWNT me heeft geleerd.

Leuk weetje: vrouwen omgaan met druk beter dan mannen, volgens deze studie. Ook moet je deze gemeenschappelijke mythen over meditatie niet geloven.