3 tips om dicht bij je vrienden te blijven nadat ze zijn getrouwd

Toen mijn eerste goede vriend verloofd was, had ik visioenen van champagne en confetti-dans in mijn kop, maar ik voelde ook golven van angst. Wat zou deze grote verandering betekenen voor onze meisjesreizen en (veganistische) pad-thai-aangedreven GAB-sessies? En natuurlijk was er al het drama dat bij de bruiloft zelf kwam: ik was gewond toen ze een andere vriend koos als bruidsmeisje boven me, en ik weet zeker dat ze zich hetzelfde voelde toen ik besloot niet op haar vrijgezellenreis te gaan omdat ik kon het zich niet veroorloven. Een tijdlang voelde het niet alsof onze vriendschap de Tule Storm kon doorstaan.

Gelukkig zijn we aan de andere kant gekomen. Maar ik heb nog steeds spijt dat ik nooit met mijn vriend heb gesproken over alle dingen die ik voelde, en ik heb me afgevraagd hoe ik deze mijlpalen het beste kan omgaan terwijl ze mijn vrouwelijke vriendschappen blijven beïnvloeden (laten we zeggen dat ze de eerste van velen was hebben haar.O. doe er een ring omheen). Dus besloot ik om met een paar experts over dit onderwerp te praten.

"Het is oké om je gelukkig te voelen voor je vriend en verdrietig over je relatie [met haar] op hetzelfde moment.”

Nicole Reiner, LMHC, een in New York gevestigde therapeut, zegt dat mijn ambivalentie verre van ongebruikelijk is. Je hebt niet langer het gevoel dat je de nummer één van je vriend bent, en dat kan verwarrend en overweldigend zijn. Het is ook helemaal oké. "Het is belangrijk om je bewust te zijn van je gevoelens en te begrijpen dat ze een normale reactie zijn op relationele verandering", zegt Reiner. "Het is oké om je gelukkig te voelen voor je vriend en verdrietig over je relatie [met haar] op hetzelfde moment.”

Gala Darling, schrijver van best verkochte boek Stadicale zelfliefde, voegt eraan toe: "Het meest cruciale ding om te onthouden is dat dit niet over jou gaat of hoeveel ze van je houdt.'Misschien moet je je BFF nu delen, maar ze heeft genoeg van haar nieuwe echtgenoot En jij belooft).

Blijf lezen om erachter te komen hoe je dicht bij je vriend kunt blijven nadat ze zegt: "Ik doe het."

1. Vind nieuwe manieren om verbonden te blijven

Nu je bestie getrouwd is, is ze waarschijnlijk een beetje meer geen contact. (Vergeet niet dat ze nu moet uitzoeken hoe ze moet omgaan met de uitdagingen en registratiegeschenken-die met het getrouwde leven komen.) Als Wine Mondays niet echt mogelijk niet meer mogelijk is, beveelt Darling je aan en ze bedenkt een nieuwe, effectievere manier om te chatten. Is het een wekelijks telefoontje op maandagavond terwijl ze het afval haalt? Facetiming op zaterdagochtend voordat je naar geiten yoga gaat (ja, het is een ding)? Het maakt het medium niet echt uit, zolang je er maar samen over besluit.

Darling en haar BFF vonden een meer creatieve oplossing. "Een van mijn beste babes, Alexandra, woont aan de westkust, maar we hebben een traditie om elkaar in de ochtend te opnemen terwijl we in de ochtend van de hond lopen, zij langs het strand-die elkaar op de hoogte houdt van wat is gaande, "zegt ze. "Het is sneller dan typen en het voelt echt intiem en verbonden aan."

2. Neem de teugels en organiseer een maandelijkse hang-out

Het kan het gevoel hebben dat je altijd degene bent die een vriend datum initiëren omdat die misschien het geval is. Maar Reiner zegt dat dit niet betekent dat je vriend niet wil hangen of niet om je geeft, alleen dat ze ook een aanpassingsperiode doormaakt.

Darling voegt eraan toe: “Dit kan een tijd zijn waarin je de speling moet oppakken om de vriendschap vers te houden. Dat is oké: in de loop van elke relatie zullen er momenten zijn waarop één persoon in de leiding staat, en dan zal het terugschakelen. Als je vriendschap echt belangrijk voor je is, neem je de teugels met een glimlach.”

Om een ​​deel van de stress te verlichten die uw onlangs getrouwde vriend zich misschien kan voelen, moet u openstaan ​​om het voortouw te nemen bij het organiseren en een maandelijkse hang-out op de kalender te krijgen. “Organiseer een staande datum met je beste vriend, ze kunt elke donderdagmiddag koffie krijgen. TT zal je helpen je leven te integreren, "zegt Darling. "We zijn tegenwoordig allemaal zo druk dat, tenzij we dingen van tevoren plannen, het gemakkelijk is voor vriendschappen om door de scheuren te glippen.”

En wanneer je Doen kom samen, maak er het beste van. Dit betekent dat je je telefoons opbergen (oké, na één selfie).

3. Vertel haar hoe je je voelt

Een date met aanstaande donderdag geeft je geen beter gevoel als je vriend niet zal reageren op de tekst die je haar hebt gestuurd over de minder dan Stellar Day die je op het werk hebt Vandaag, hoewel. Dus nogmaals, het is normaal dat u zich gekwetst en onzeker voelt over uw relatie. 'Als je je verwaarloosd voelt, is het waarschijnlijk dat je vriend heeft Vernietig je de laatste tijd, "zegt Reiner. "Het is gewoon niet opzettelijk."Probeer geen veronderstellingen te maken over wat je vriend doormaakt, en toon in plaats daarvan haar compassie en begrip te tonen als ze overgaat in haar nieuwe leven.

Dat betekent niet dat je haar niet tactvol kunt vertellen hoe die ongelezen berichten je echter voelen. "Je kunt niet verwachten dat ze bij het lezen van het lust is wat er voor je aan de hand is", zegt Reiner. "Hoewel we hopen dat mensen intuïtief weten wat we van hen willen, is de gezondste manier om te krijgen wat we willen onze behoeften communiceren. Laat haar weten dat je blij bent voor haar en je mist haar. Druk je gevoelens uit zonder vingers te wijzen.”

Als je vriendschap bent, is zo solide als jij weten Het is, het zal deze overgang gebruiken om in een sterkere vorm te evolueren (denk aan charmander naar Charmeleon). "Vergeet niet dat je vriendschap en haar huwelijk elkaar niet uitsluiten", zegt Reiner. Ze heeft tenslotte iemand nodig om over haar schoonouders te luchten.

Een van de dingen die misschien veranderen voor je pasgetrouwde vriend: haar seksleven. En als u uw sociale agenda wilt invullen terwijl uw bestie zich in het getrouwde leven vestigt, is dit hoe u als volwassene nieuwe vrienden kunt maken.