3 eenvoudige gelukstips van een 99-jarige yogaleraar
2. Stop met beoordelen
"Kijk op niemand neer", zegt ze, door een verhaal door te geven dat haar oom vertelde over het beoordelen van een analfabete boer. “Hij weet misschien niet hoe hij moet lezen, maar hij weet veel meer over de aarde dan jij. Weet dat je van kunt leren iedereen.”
3. Gezicht elke dag gezicht met vreugde
Volg haar leiding en zeg tegen jezelf dat het geweldig zal zijn zodra dat alarm afgaat. "Word wakker met een glimlach op je gezicht", zegt ze. Oké, misschien kun je wachten tot na die eerste kopje koffie.
Oorspronkelijk gepubliceerd op 30 augustus 2016; Bijgewerkt op 9 augustus 2018.
Indra Devi was weer een yoga-prailblazer-check-check haar zeven inspirerende trucs om een onverschrokken, gelukkiger vrouw te worden. Of probeer deze yoga -reeks om je te helpen je angsten onder ogen te zien, van Colleen Saidman Yee.
